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Bewusstseinsarbeit

Der Begriff “Bewusstseinsarbeit” ist eine relativ neue Bezeichnung, die häufig und sehr lose als Überschrift für eine Menge an therapeutischen, psychologischen und esoterischen Methoden verwendet wird. Es gibt keine klare und einheitliche Definition, weswegen der Begriff leider oft auch sehr willkürlich verwendet wird.


Je nach Kontext, bedeutet Bewusstseinsarbeit für manche einfach die aktive Steuerung der eigenen Aufmerksamkeit auf ein Objekt. Dieses Objekt, kann ein Gedanke, eine Emotion, eine Situation, ein anderer Mensch oder das “Jetzt” sein. Hier wird der Begriff “Bewusstsein” in einem Kontext verwendet, der eigentlich “Gewahrsein”, “Aufmerksamkeit” oder “Achtsamkeit” bedeutet. Durch die Fokussierung auf ein Objekt (=Konzentration) kommt es oft zu tieferen Einsichten und eben einer Veränderung im Bewusstsein.


Dies ist eine sehr häufige Sichtweise, die aber der Bezeichnung Bewusstseinsarbeit nicht wirklich gerecht wird. Der Begriff des Achtsamkeitstrainings wäre hier viel eher angebracht, denn es wird im Grunde nur indirekt eine Veränderung im Bewusstsein bewirkt.


Um aber direkt am bzw. mit dem Bewusstsein zu arbeiten, brauchen wir eine erweiterte Sichtweise von Bewusstsein selbst.
Bewusstsein selbst ist pures Subjekt und das transzendierende Element unseres Seins.
Was ist mit Subjekt gemeint?


Ein Subjekt besitzt keine objektiven Eigenschaften. Viel eher ist es so, dass alle Eigenschaften selbst Objekte sind, die vom Subjekt wahrgenommen werden. Das Subjekt ist quasi der Beobachter bzw. das wahrnehmende Element.


Wir können also festhalten, dass Bewusstsein als Subjekt immer größer und weiter ist, als alle Objekte, die darin erscheinen.
Wie kann man aber nun mit etwas arbeiten, das keine objektiven Eigenschaften hat? Wo setzt man dann an?


Der springende Punkt dabei ist, dass Bewusstseinsarbeit ein Prozess ist - ein Prozess der Transformation und Transzendenz. Das bedeutet, dass grundsätzlich alle Erscheinungen im Bewusstsein verwendet werden können, um diese zu transzendieren - sprich: darüber hinaus zu gehen.


Man könnte sagen, dass man durch Bewusstseinsarbeit seinem wahren Selbst näher kommt.
Es geht also darum, sein Bewusstsein zu erweitern und dadurch auch ganz konkret zu einer neuen Sichtweise und neuen Bewusstseinsebene in seinem Alltag zu kommen.


Wichtig dabei ist, nicht am Objekt kleben zu bleiben, sondern dieses als Ausgangspunkt für weitere Erforschungen zu nehmen.
Dadurch erfährt man immer feinere Ebenen des Seins, in seiner unendlichen Reise durch das Bewusstsein.
Was bringt das im Alltag?


Ganz einfach: Freiheit, Freude und eine leichte Weite, mit Gedanken, Gefühlen und Situationen umzugehen und diese wahrzunehmen.


Bewusstseinsarbeit kann als therapeutischer und energetischer Prozess beginnen und uns sogar rasch in spirituelle Ebenen bringen, die man oft nur schwer über “klassische Meditation” erreichen kann.
Aber Achtung: Nicht alles was unter dem Begriff “Bewusstseinsarbeit” verkauft wird, ist auch tatsächlich welche! Besonders hier, gilt es ganz genau zu prüfen.


Text zur Verfügung gestellt von:
Dieter Schwarz
ist Gründer von Expansion Österreich und der StressFlow Methode
Er arbeitet seit über 20 Jahren als Bewusstseinstrainer mit einer fundierten Mischung aus bewährten psycho-transformativen Methoden
Mehr Information unter: www.expansion-methode.at

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