BIODANZA ist ein wissenschaftlich erarbeitetes und biologisch
fundiertes System, das in den 60-igern von Prof. Rolando Toro,
einem chilenischen
Anthropologen, Psychologen und Künstler entwickelt worden
ist. Dabei ermutigen speziell ausgewählte Musik und spezifische
Übungen zu einem authentischen Ausdruck und stärken
so die Identität.
BIODANZA ist ein System zur Persönlichkeitsentfaltung, Lebensfreude
und Integration. Es baut Stress ab, stärkt das Immunsystem,
stellt das neurovegetative Gleichgewicht wieder her und hilft
so, Krankheiten vorzubeugen.
BIODANZA wird heute erfolgreich in vielen Bereichen der Gesundheitsvorsorge,
der Rehabilitation, der Psychologie, des Erziehungswesens, aber
auch in Firmen und Betrieben angewandt.
In der Praxis ist BIODANZA weder anstrengend, noch theoretisch,
sondern macht Spaß und fördert unsere Lebensfreude.
BIODANZA schafft als therapeutischer Ansatz in sogenannten Vivencias
(span: das Erleben im Hier und Jetzt) innerhalb der Gruppe jenen
geschützten Raum, der ermutigt, augenblickliche Gefühle
wahrzunehmen und auszudrücken.
So können wir Tanz jenseits von Kunstfertigkeit und Ästhetik
erleben und in unserem spontan-kreativen Ausdruck unsere Lebendigkeit
immer wieder neu entdecken und genießen.
BIODANZA ermöglicht leicht und spielerisch in Kontakt mit
verborgenen Potentialen und Ressourcen zu kommen, sie zu trainieren
und immer mehr zu integrieren. Das gemeinsame Erleben in BIODANZA,
fernab von Leistung und Druck, in einem Klima von Akzeptanz und
Wertschätzung, eröffnet neue Möglichkeiten, das
alltägliche Leben glücklicher und erfüllter zu
gestalten und so Raum für Freude, Tatkraft, Liebe und Gesundheit
zu schaffen.
BIODANZA ist ein pädagogisches System, d.h. seine positiven
Auswirkungen zeigen sich am deutlichsten bei regelmäßiger
Übung. Daher ist die Teilnahme an fortlaufenden Gruppen ganz
besonderes wesentlich!
Diese Konsequenz bringt nicht nur den gewünschten Übungseffekt,
sondern schafft innerhalb der Gruppe jene Atmosphäre, in
der vertrauensvolle Begegnungen möglich sind und sich ein
herzlicher, entspannter Gruppenprozess entwickeln kann.
