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Biodanza, Prof. Rolando Toro, Gesundheit, Stressabbau, Heilmethode, Selbstheilung Biodanza

 

BIODANZA ist ein wissenschaftlich erarbeitetes und biologisch fundiertes System, das in den 60-igern von Prof. Rolando Toro, einem chilenischen
Anthropologen, Psychologen und Künstler entwickelt worden ist. Dabei ermutigen speziell ausgewählte Musik und spezifische Übungen zu einem authentischen Ausdruck und stärken so die Identität.
BIODANZA ist ein System zur Persönlichkeitsentfaltung, Lebensfreude und Integration. Es baut Stress ab, stärkt das Immunsystem, stellt das neurovegetative Gleichgewicht wieder her und hilft so, Krankheiten vorzubeugen.
BIODANZA wird heute erfolgreich in vielen Bereichen der Gesundheitsvorsorge, der Rehabilitation, der Psychologie, des Erziehungswesens, aber auch in Firmen und Betrieben angewandt.
In der Praxis ist BIODANZA weder anstrengend, noch theoretisch, sondern macht Spaß und fördert unsere Lebensfreude.
BIODANZA schafft als therapeutischer Ansatz in sogenannten Vivencias (span: das Erleben im Hier und Jetzt) innerhalb der Gruppe jenen geschützten Raum, der ermutigt, augenblickliche Gefühle wahrzunehmen und auszudrücken.
So können wir Tanz jenseits von Kunstfertigkeit und Ästhetik erleben und in unserem spontan-kreativen Ausdruck unsere Lebendigkeit immer wieder neu entdecken und genießen.
BIODANZA ermöglicht leicht und spielerisch in Kontakt mit verborgenen Potentialen und Ressourcen zu kommen, sie zu trainieren und immer mehr zu integrieren. Das gemeinsame Erleben in BIODANZA, fernab von Leistung und Druck, in einem Klima von Akzeptanz und Wertschätzung, eröffnet neue Möglichkeiten, das alltägliche Leben glücklicher und erfüllter zu gestalten und so Raum für Freude, Tatkraft, Liebe und Gesundheit zu schaffen.
BIODANZA ist ein pädagogisches System, d.h. seine positiven Auswirkungen zeigen sich am deutlichsten bei regelmäßiger Übung. Daher ist die Teilnahme an fortlaufenden Gruppen ganz besonderes wesentlich!
Diese Konsequenz bringt nicht nur den gewünschten Übungseffekt, sondern schafft innerhalb der Gruppe jene Atmosphäre, in der vertrauensvolle Begegnungen möglich sind und sich ein herzlicher, entspannter Gruppenprozess entwickeln kann.

Text zur Verfügung gestellt von:
Michaela Mita Pflock - Integrative Lebensbegleitung
Kontakt: www.praxis-abl.at

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