So heilen Sie sich selbst.
Der "Journey-Prozess", eine wirksame Methode der Selbstheilung.
Highway zur Seele. Die Amerikanerin Brandon Bays entwickelte den
"Journey-Prozess", eine wirksame Methode der Selbstheilung.
Funktioniert er auch für Sie?
Die Diagnose war niederschmetternd: Darmkrebs. Fortgeschrittenes
Stadium. Als Edeltraud Moispointner von ihrem Arzt die schlechte
Nachricht erhielt, fällt sie zunächst in ein schwarzes
Loch. Doch gleichzeitig regt sich in ihr ein starker Überlebenswille.
"Ich spürte damals, dass ich diese Krankheit bewältigen
würde", erzählt die Burgenländerin. Heute,
vier Jahre danach, ist die 69-Jährige von ihrem Krebsleiden
tatsächlich geheilt. Ohne Operation.
Doch der Weg der Heilung ist nicht einfach. Die Burgenländerin
informiert sich über positives Denken, beginnt zu meditieren
und besucht Seminare über alternative Heilung. Schließlich
begegnet sie Margit Satyana und lernt durch sie eine neue Methode
der Selbstheilung kennen - genannt "The Journey" (zu
Deutsch "Die Reise").
Die Kraft der Gefühle.
Entwickelt wurde die Therapie von der Amerikanerin Brandon
Bays, nachdem sie sich selbst von einem Unterleibstumor geheilt
hatte. Der Journey-Prozess basiert auf der Ansicht, dass jedes
Gefühl eine bestimmte biochemische Reaktion im Körper
auslöst. Bays arbeitete mehr als zehn Jahre im Bereich ganzheitlicher
Gesundheit. Doch erst als sie selbst erkrankte und aufgrund dieser
Erfahrung Zugang zu den eigenen Selbstheilungskräften fand,
konnte sie einen Weg der Heilung beschreiben, der auch für
andere Menschen nachvollziehbar ist. Dabei werden Schritt für
Schritt alte Gefühlsblockaden erkannt und aufgelöst
und krankheitsverursachende Verhaltensmuster gelöscht. Die
Methode gilt heute international als einer der wirksamsten Heilungsprozesse.
GEFÜHLSBALLAST. Erfahrungen in der Kindheit prägen
uns ein Leben lang. Mit dem Journey-Prozess können alte Muster
und Verletzungen erkannt und aufgelöst werden.
Reise ins Unterbewusste.
Laut Brandon Bays bleiben alle negativen Erfahrungen der Vergangenheit
in den Körperzellen gespeichert. Solche Traumata, Verletzungen
oder Gefühlsblockaden sind die Ursache negativer Verhaltensmuster
oder Erkrankungen. Bei der von ihr entwickelten Heilreise geht
es darum, die in den Zellen gespeicherten Erinnerungen bewusst
zu machen und loszulassen. Doch keine Angst: Mit Hypnose oder
Hokuspokus hat die Heilreise nichts zu tun.
Bilderwelten.
Vielmehr basiert der Journey-Prozess auf angeleiteten Visualisierungen.
"Bei einer möglichst tiefen Entspannung reist man in
den Körper und lässt Bilder und Gefühle entstehen",
erklärt Margit Satyana, die sich bei Bays zur Journey-Therapeutin
ausbilden ließ. Für diese Reise in die inneren Welten
entwickelte Bays einen Fahrplan. So führt etwa eine "Treppe"
in die tieferen Bewusstseinsschichten. Ein "Mentor"
steht als Lehrer und Verbündeter zur Seite.
HINAB INS INNERE. Im tief entspannten Zustand werden Erinnerungen
an lang zurückliegende Ereignisse wieder wach.
Und am "Lagerfeuer" kann man sich alles von der Seele
reden. Satyana: "Am besten macht man diese Phantasiereisen
mit einem Therapeuten. Aber wer sich die Werkzeuge einmal angeeignet
hat, kann sich auch allein oder mit einem Partner auf die Reise
begeben und alte Muster auflösen." Sobald einmal der
Ursprung des Problems erkannt ist, setzt auch die Heilung ein.
Eine Erfahrung, die auch Edeltraud Moispointner machte. Sie buchte
bei Margit Satyana eine Journey und stellte sich ihren schmerzhaften
Gefühlen. "Ich habe immer alles hinuntergeschluckt.
Durch den Krebs habe ich begriffen, dass ich etwas für mich
selber tun muss", gesteht sie. Obwohl sie heute gesund ist,
begibt sie sich hin und wieder auf eine Reise ins Innere.
Wissenschaftlich belegt.
Zunehmend beschäftigt sich auch ein neuer Zweig der Wissenschaft
- die Psychoimmunologie - mit dem Zusammenhang zwischen Körper
und Seele. Und Deepak Chopra, Guru der Alternativmedizin in Kalifornien,
spricht bereits von einer Revolution in der Medizin: "Endlich
erkennt man auch im Westen, dass Körper und Geist eine Einheit
sind." Pionierin der neuen Bewegung ist die Biologin Candace
Pert, die in ihrem Bestseller "Moleküle der Gefühle"
beweist, dass Emotionen im Körper biochemische Reaktionen
auslösen - und damit Gesundheit oder Krankheit hervorrufen
können. "Meine Arbeit hat mich gelehrt, dass Emotionen
eine physische Realität haben", erklärt sie im
amerikanischen TV.
"VERDRÄNGTE EMOTIONEN BLEIBEN IM KÖRPER GESPEICHERT."
Peter Belsky
Was krank macht.
"Werden Emotionen nicht ausgelebt, so bleiben sie im Körper
gespeichert", erklärt Peter Belsky, Ganzheitsmediziner
in Baden. Und die Psychologin Brigitte Hueber weiß aus ihrer
Praxis: "Wenn die Seele verstummt, wird der Körper krank."
Doch was tun mit all dem Gefühlsballast im Alltag? Belsky:
"Natürlich kann man nicht immer und überall seinen
Gefühlen freien Lauf lassen. Es ist aber wichtig, sich alle
Emotionen - positive wie auch negative - bewusst zu machen und
nicht zu verdrängen." Wer also tagsüber seinen
Zorn auf den Chef nicht rauslassen kann, sollte abends den Frust
nochmals erspüren und dann bewusst ausatmen und loslassen.
Denn schon Erwin Ringel, Österreichs Vater der Psychosomatik,
behauptete: Was kränkt, macht krank. Um tiefere Gefühlsblockaden
aufzulösen schickt auch Belsky seine Patienten auf die Reise:
"Die meisten sind vom Journey-Prozess begeistert, weil sich
ihr Leben positiv verändert."
"Sind Sie bereit für die "Reise"?
FREIHEIT. Wollen Sie sich von Wut, Angst und Depression befreien?
GEFÜHLE. Wollen Sie sich Ihren blockierten Emotionen stellen?
GESUNDHEIT. Wollen Sie die Symptome Ihres Körpers erkennen?
ERFAHRUNG. Wollen Sie zu den Wurzeln Ihrer Probleme vordringen?
FRIEDEN. Wollen Sie sich selbst oder jemandem verzeihen?
Buchtipps:
The Journey - der Highway zur Seele" von B. Bays
"The Journey for Kids" von B.Bays (ist auf deutsch)
und im Frühjahr 2006 erscheint "Freedom IS"
