Expertenprofil

Claudia Hrastnik - Steiermark

Mental Entspannen

Herzlich willkommen bei Mental Entspannen.
Kennen sie das, sich ständig am Limit zu bewegen, unter dauernder Anspannung und allgemeinem Stress zu stehen?
„Mental Entspannen“ bietet ihnen ein vielfältiges Programm mit bewährten Entspannungstechniken.
Folgendes biete ich zur Stressbewältigung an:
Einzelsitzungen:
* Mental Coaching: Blockierende Glaubensmuster finden und ändern, um der Stressfalle zu entkommen. Die eigenen Fähigkeiten und Empfindungen werden wieder bewusst gemacht.

* Aponi-Schmetterlingsbehandlung: zur Entspannung auf körperlicher -und geistiger Ebene. Diese Methode stammt aus der Tradition der indianischen Schamanen. Durch ihr wissen, wie man die Körperenergien zum Fließen bringt, verbunden mit Techniken der Energie und Atemarbeit führt diese Methode zu einer tiefen körperlichen Entspannung. Die Muskelanspannung nimmt ab, der Atem fließt tief und gleichmäßig und die Herzfrequenz wird reduziert.

Gruppenveranstaltungen:
„Mental Entspannen“ , hier werden verschieden aufeinander abgestimmte Techniken gezeigt, damit man auf körperlicher -und geistiger Ebene entspannt und das Unterbewusstsein sich öffnet-so kommt man in den Zustand der Tiefenentspannung.

Zur Selbsthilfe:
Im letztem Jahr ist mein Buch zum Thema Mental entspannen erschienen, es ist ein Arbeitsbuch. Ich zeige verschiedene Möglichkeiten auf, wie sie Stress bewältigen und entspannen können. Im Buch finden sie 12 Fantasiereisen mit Links zu Audio-Files.

Weiters beschäftig ich mich nicht nur mit seelischer Gesundheit sondern biete auch Möglichkeiten um den Körper vital und gesund zu halten. Gearbeitet wird hierfür mit dem Meridiansystem und der Zellebene. Die Techniken die zur Anwendung kommen sind zum Beispiel: Fantasiereisen und Meridian Touch.

Um sich wohl zu fühlen und entspannt zu sein, braucht es meiner Meinung nach auch eine Wohlfühloase in den eigenen vier Wänden. Hierzu biete ich ein Paket an: 1) eine Raumanalyse, 2) ein Raumclearing 3) Rutengehen

Kontakt

Mental Entspannen

Claudia Hrastnik

8113 Steiermark

Stiwoll 173

Telefon: 0680/1209995

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Haupttätigkeit

Human Energetikerin in Steiermark 8113 Steiermark spezialisiert auf: Entspannung & Blütenessenzen & Chakrenarbeit

Ausgebildet & Qualifiziert in

Themen

Stress, Entspannung, Wohlfühlen, Gesund und Fit, persönliche Ziele erreichen, Fantasiereisen, Gruppentraining, Progressive Muskelrelaxation, Atemübungen, Mentalcoaching, Meridian Touch, Rutengehen, Raumsprays, Bachblüten, Mental entspannen, innere Balance, Müdigkeit, Erschöpfung, Raumclearing, Zellgedächtnis, Erdstrahlen, Körper-Geist und Seele