Trainerin NutriLady Ernährungstraining in 3100 St. Pölten

Ich heiße Doris, bin diplomierte Ernährungstrainerin und angehende Yogalehrerin und helfe speziell Frauen ab 40, sich (wieder) in ihrem Körper wohlzufühlen. Gerade ab 40, wenn sich die Hormone nach und nach verabschieden, fällt es vielen Frauen schwer, abzunehmen oder auch nur ihr Gewicht zu halten. Wir Mädels kommen hier nicht drum herum, an ein paar Stellschrauben zu drehen und unsere Essgewohnheiten wie auch unseren gesamten Lebensstil einer Prüfung zu unterziehen und gewisse Anpassungen vorzunehmen.

Und hier komme ich ins Spiel …

Ich beschäftige mich seit meinen Zwanzigern mit Ernährung und Sport, weil ich nie zu den Menschen gehörte, die einfach essen können, was sie wollen, ohne dass das unschöne Konsequenzen hätte. Ich nehme leicht zu und musste von daher immer auf meine Ernährung achten.

Es hat sich im Laufe der Jahre zu einer echten Leidenschaft entwickelt, mich mit Ernährung zu beschäftigen und beim Kochen und Backen mit Lebensmitteln zu experimentieren und neue Rezepte auszuprobieren. Ich habe mich zur Ernährungstrainerin ausbilden lassen, um dich bestmöglich zu unterstützen und beruflich endlich das zu machen, wofür ich brenne und worin ich richtig gut bin. Ich mache stetig Fortbildungen und lese tonnenweise Fachliteratur, um dir die Kompetenz bieten zu können, die du verdienst.

Mein Hauptanliegen ist es, dir einen entspannten Zugang zum Essen zu vermitteln, denn je verkrampfter man an die Sache rangeht, desto weniger wird es klappen. Du musst mit deinem Körper zusammenarbeiten; wenn du gegen ihn arbeitest, wird er auch gegen dich arbeiten.

Kontaktiere mich gern für ein kostenloses Kennenlerngespräch und lass uns die Reise in dein Wohlfühl-Leben gemeinsam antreten