Als Experte für mentale und körperliche Stärke begleite ich Führungskräfte, Spitzensportler und gesundheitsbewusste Menschen auf dem Weg zu Spitzenleistungen und gesunder Leistungskraft.
Mit großer Begeisterung zeige ich Ihnen, wie Sie Ihr mentales Potential entfalten, Ihre Fitness optimieren, sich richtig ernähren, Resilienz aufbauen und Ihre Lebensqualität nachhaltig steigern.

SEMINAR-ANGEBOT
- Sinne schärfen - Höchstleistungen erbringen
- Keep Cool – Mentale Stärke 4.0
- Erfolgsfaktor Gesundheit – Wie Sie Spitzenleistungen erzielen
- Gesund und fit trotz Dienstreisen
- Das perfekte Team
- Keep Cool – Stressenergie positiv nutzen
- Gesundes Führen

WORKSHOP
- Das Energie-Power-Konzept
- Körper & Fitness
- Mentale Stärke

ANGEBOT GESUNDHEITSCOACHING

- Vitaltest mit Erstellung eines 8- oder 12-wöchigen Trainingsplanes
- Messung der Herzfrequenzvariabilität
- Stressmessung
- Bioage-Messung
- Aufspüren und lösen mentaler, emotionaler und körperlicher Blockaden
- Austestung von Nahrungsmittelunverträglichkeiten
- Austestung von Umweltvergiftungen und darauf basierende Entgiftungen
- Unterstützende Maßnahmen bei Allergien
- Konsumentwöhnung (Nahrungsmittel, Rauchen usw.)
- Erlernen gesundheitspräventiver Maßnahmen
- Mentales Training
- Stärkung der Selbstsicherheit
- Brainkinetik Einzeltraining zur Leistungsoptimierung

ANBGEBOT BUSINESSCOACHING

- Stress- und Bunoutpräventionstraining
- Erlernen von Kommunikation- und Konfliktmanagementtechniken
- Mentales Training für Führungskräfte
- Zielsetzungstraining
- Lernen von Entspannungstechniken
- Stärkung der Selbstsicherheit für Führungskräfte
- Brainkinetik Einzeltraining zur Leistungsoptimierung

ANGEBOT SPORTWISSENSCHAFTLICHE BERATUNG

- Ausdauertest mit Erstellung eines 8- oder 12-wöchigen Trainingsplanes
- Messung der Herzfrequenzvariabilität
- Stressmessung
- Bioage-Messung
- Mentales Training für Sportler
- Konzentrationstraining
- Zielsetzungstraining
- Brainkinetik für Leistungssportler
- Erstellung individueller Trainingspläne
- Muskelfunktionstestung
- Körperfettanalyse
- Personal Training