BEWEGUNGSMANGEL IM ALLTAG, UNBEWEGLICHKEIT, VERSPANNUNGEN, RÜCKENPROBLEME..? Ausgehend von der individuellen Körperhaltung wird mit einfachen Übungen versucht sich der natürlichen und korrekten Körperhaltung so gut wie möglich anzunähern. Im Wesentlichen geht es um bewusste Körperwahrnehmung, natürliche Bewegungsabläufe und aktive Entspannung. Die Trainings werden in Kleingruppenkursen (max. 6 Teilnehmer) im Paar- und Einzeltraining angeboten. Jeder Kurs inkludiert eine Haltungs- und Problemanalyse um auf die individuellen Bedürfnisse und Anforderungen jedes Teilnehmers eingehen zu können.