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Tanzen Wissenswertes

Tanz und Bewegung haben sich zu einer neuen Therapieform und einer ganzheitlichen Heilmethode entwickelt. Durch den Rhythmus der Musik und die Bewegung unseres Körpers können wir positive Heileffekte auf Körper, Geist und Seele erzielen. Denn Bewegung ist nicht nur vitaler Ausdruck unserer Lebendigkeit,sondern hält uns auch am Leben. Bewegung als therapeutischer Ansatz zu körperlich - geistig - seelischer Integration und Gesundheit Bewegung ist nicht nur vitaler Ausdruck unserer Lebendigkeit, sondern hält uns auch am Leben.Erlauben sie sich / erlaube dir einige Atemzüge lang dem Pochen deines Herzschlages zu lauschen, das Pulsieren deines Blutes zu spüren und auf den Rhythmus deines Atems zu achten. Alles ist in Bewegung und du fühlst: Ich lebe. Lass dich in deinen Körper hineinhorchen, hineinschauen und diese Tatsache ganz bewusst wahrnehmen. Vielleicht tauchen dabei auch Erinnerungen an Situationen und Erlebnisse auf, in denen du dich beweglicher und lebendiger gefühlt hast.
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