Atem- und Aufmerksamkeitsübungen unterstützen die stille Freude aus Langsamkeit und Wahrnehmung. Die eigentliche Bedeutung des Wortes Yoga – Verbundenheit mit allem Sein durch geistige Ruhe – entwickelt sich daraus ganz von selbst. Ein Gefühl das später jederzeit und allerorts abrufbar wird. Siehe Rückmeldungen von Waldbaden-Teilnehmer*innen.

Zielgruppe: Die Waldbaden-Ausbildung ist eine hervorragende berufliche Ergänzung für Menschen in den Bereichen Gesundheit, Therapie, Soziales, Pädagogik, Kreativität.

Ziel der Waldbaden Ausbildung: Werdet wie die Kinder und entdeckt das Staunen und die Magie des Lebens! D.h. Das Ökosystem Wald näher kennen- und spüren lernen. Achtsamkeitstraining: Sich selbst auf den “7 Sinnesebenen nach ShinrinYoga” entdecken. Natur-Spiritualität als Natur-Medizin erfahren (Ökopsychosomatik!). Bewusstsein und Gewahrsein entfalten. Das selbständige und sichere Anleiten von Waldbaden-Gruppen erlernen. Stärkung der Verbundenheit von Menschen mit sich selbst und mit dem Kreislauf der Natur. Dankbarkeit als Schlüssel für Stressreduktion, Freude und Glückseligkeit. Gesundheit und Wohlbefinden erhalten.

Teilnahmevoraussetzungen: Psychische Balance. Keine Yoga-Vorkenntnisse nötig. Meditative Praxis seit mind. einem Jahr von Vorteil. Aufnahmegespräch.

Inhalte der Waldbaden Ausbildung: Verhältnis Theorie/Praxis: 2/8
* ShinrinYoku-Waldbaden – Geschichte und Forschungsergebnisse
* Waldkunde & -ökologie
* Erkennung von Baumarten
* Das Wesen der Bäume
* Rechtliche Grundlagen
* Grenzen des Waldbadens / Verantwortung des Kursleiters
* Waldbaden als Prävention/Rehabilitation
* Waldbaden bei stressbedingten Krankheiten (Burnout)
* Was ist Achtsamkeit?
* Achtsamer Umgang in und mit dem Wald
* Der Atem und seine Dynamik
* Unsere Sinne
* Einfache Meditations- und Achtsamkeitsübungen
*Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung
* Tensegrity-Übungen nach ShinrinYoga für Verbundenheit von Menschen (ideal auch für Arbeitsteams und Schulen)
* Anleitungen für einfache Trainingseinheiten inkl. Praxis, Didaktik und Korrektur
* Entwicklung von Workshopinhalten

Weiterbildungsmöglichkeit: Teile dieses Kurses werden angerechnet im Falle einer Weiterbildung zum/zur ShinrinYoga-Biophilietrainer/in

Dauer & Termine: 2 aufeinander aufbauende Wochenend-Module:

Ausbildungszyklus 2020
Modul A: 05.06. – 07.06.2020 (FR – SO)
Modul B: 11.09. – 13.09.2020 (FR – SO)
Sichere Deinen Platz jetzt!

Ausbildungsort: Schöneckerhof in 3921 Bruderndorferwald (Waldviertel – NÖ)

Kosten: 630 € pro Modul / Teilnehmer*in. Exkl. Verpflegung & Nächtigung. Nähere Infos auf Anfrage.

Maximale Teilnehmerzahl: 12

Zertifikat: Waldbaden-Trainer*in nach ShinrinYoga

Die Ausbildung zum/zur Waldbaden-Trainer*in befähigt als Neue Stelbständige (ohne Gewerbeanmeldung) tätig zu sein.

Kursleitung:
Mag. Angelika M. Gierer
Zert. Waldbadentrainerin
Yoga- & Achtsamkeitslehrerin

Referenten:
Sabrina Kronik: Kräuter- & Waldpädagogin
Peter Eichinger: Forstwart & Wildnistrainer

ShinrinYoga Fanstimmen:
Wenn ich in den Wald eintauche und meine Füße den weichen Waldboden berühren, fühle ich mich getragen von Mutter Erde. Und die Langsamkeit weitet mein Spüren, Wahrnehmen, Lauschen und ich fühle mich beim Waldbaden Eins mit dem Wald……
Maria aus Wien

ShinrinYoga-Waldbaden … das ergibt bei mir eine neue Zeitrechnung: vor und nach dem ersten mal Waldbaden. Spürbar etwas NEUES und unglaublich WERTVOLLES und WICHTIGES! Es war eine unglaubliche Bereicherung für mich ....
Manuela aus NÖ ...