Ausbildung in 1210 Wien

Yoga-Akademie Austria Judit Hochbaum

Senioren-Yoga-Weiterbildung

Yoga kann einen wesentlichen Beitrag dazu leisten, das Leben in fortgeschrittenem Alter gesund und lebenswert zu erhalten. Die Beweglichkeit wird erhalten und sogar verbessert, Gleichgewicht und Koordination werden gezielt gefördert, ein bewusster Umgang mit den Erscheinungen und Erfahrungen des Alterns wird vermittelt und die Lebensfreude gefördert. Nicht zuletzt bietet der Besuch eines Yoga-Kurses die Möglichkeit für soziale Kontakte.

Yogakurse für Senioren zu leiten, ist eine besonders schöne und befriedigende Form des Yogaunterrichts. Die Weiterbildung „Senioren-Yoga“ richtet sich an Yogalehrer, die Freude daran haben, mit älteren Menschen zu arbeiten und das nötige Wissen erwerben wollen, um ihren Unterricht an die speziellen Bedürfnisse von Senioren anzupassen.

Inhalte:
Besonderheiten beim Unterricht von Yoga für ältere Menschen (Sturzgefahr, Schwindel, reduzierte Beweglichkeit, altersbedingte Einschränkungen…)
Anpassung der Yogastellungen an den Unterricht von Senioren
Yogaunterricht als Unterstützung bei altersbedingten Beschwerden (Schlafstörungen, Gedächtnisabnahme, Abnahme der Koordinationsfähigkeit, Schlechtsichtigkeit, Reaktionsabnahme, Abnutzungserscheinungen …)
Sicherheit im Umgang mit typischen Alterserscheinungen wie Osteoporose, Bandscheibenvorfall, Schlaganfall, Arthrose, Bluthochdruck, Herzerkrankungen oder chronischen Schmerzen
Förderung von Gleichgewicht und Koordination für Senioren
Umgang mit Alter, Krankheit und Schmerz
Wege, um Lebensfreude zu vermitteln
Yoga am Stuhl
Übungen und Tipps für den Alltag
Aufbau von Seniorenyoga-Einheiten
Organisation von Senioren-Yogakursen

Voraussetzungen: Yogalehrer Ausbildung ...

Eckdaten
Veranstaltung:
Senioren-Yoga-Weiterbildung
Art:
Ausbildung
Datum:
15.05.2020 bis 17.05.2020
(Ein Wochenende)
Zeit:
09:00 bis 21:00
Ort:

1210 Wien, Am Spitz 16/14, Wien

Preis:
EUR 360,-
Anbieter:

Yoga-Akademie Austria

Kursleiter:

Judit Hochbaum

Telefonnummer:
+436642116039
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