Kurs in 2000 Stockerau

Yoga & Strömen Anna Ledermüller-Sommer

Yogakurs am Abend in Stockerau. Bezirk Korneuburg


Integraler Yoga
Integraler Yoga ist der Klassiker für Männer und Frauen. Er ist wie ein riesiges Buffet aus klassischen Yoga-Arten.

In meiner Yoga-Arbeit verwende ich Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen), Mudras (Handpositionen), Mantras (Klang heiliger Silben), Übungen zur Konzentration und Achtsamkeit, Meditation in Stille. In den Anfangs- und Endrunden stellen wir den Kontakt her zum wirklichen Leben draußen.

Das gesamte Übungsrepertoire kann ich individuell anpassen. Ich zeige dir die Übungen so, wie sie für dich im Augenblick gut passen, egal, ob du gesund oder krank bist, jung oder alt, gestresst oder gelangweilt.


Integraler Yoga bringt…

….Lockerheit, wo Verspannung war
….einen gekräftigten, gedehnten, gut durchgearbeiteten Körper
….einen zentrierten, ruhigen Verstand und klaren Blick
….eine umfassende Entspannung am Ende der Stunde
….eine harmonische Verbundenheit aller deiner Anteile

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Eckdaten
Veranstaltung:
Yogakurs am Abend in Stockerau. Bezirk Korneuburg
Art:
Kurs
Datum:
18.09.2019 bis 13.11.2019
(jeden Mittwoch, )
Zeit:
19:15 bis 20:45
Ort:

2000 Stockerau, Schulgasse 8, Niederösterreich

Preis:
EUR 171,-
Anbieter:

Yoga & Strömen

Kursleiter:

Anna Ledermüller-Sommer

Telefonnummer:
0043 664 4532457
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