Kurs in 1010 Wien

Praxis im Raum Harald  Reiter

Kurs Einführung in die Achtsamkeitsmeditation

Leitung: Harald Reiter

4 Wochen an folgenden Donnerstage von 19 bis 21 Uhr: 12., 19. und 26. Septmeber sowie 3. Oktober 2019

Theravadaschule Wien, Buddhistisches Zentrum, Fleischmarkt 16, Stiege 1, 1. Stock, 1010 Wien

Begrenzte Teilnehmerzahl, Teilnahme nur mit Anmeldung unter harald.reiter@shiatsu-im-raum.at

Inhalte der 4 Abende:
- Einführung in die Achtsamkeitsmeditation, Achtsamkeit und Körperpräsenz im Sitzen, Stehen und Gehen
- Umgang mit Gefühlen und Gedanken in der Mediation
- Umgang mit Hindernissen in der Meditation; Achtsamkeit und Mitgefühl: wie sie sich ergänzen und wie sie sich stärken
- die Achtsamkeitspraxis in den Alltag integrieren und stabilisieren
- gemeinsames Praktizieren der Achtsamkeitsübungen
- Motivation für die Übungspraxis zuhause

Kosten: Dana – Praxis des freien Gebens ...

Eckdaten
Veranstaltung:
Kurs Einführung in die Achtsamkeitsmeditation
Art:
Kurs
Datum:
12.09.2019 bis 03.10.2019
(jeden Donnerstag)
Zeit:
19:00 bis 21:00
Ort:

1010 Wien, Fleischmarkt 16, Stiege 1, 1. Stock, Wien

Preis:
EUR 0,-
Anbieter:

Praxis im Raum

Kursleiter:

Harald Reiter

Telefonnummer:
06644511351
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Themenschwerpunkt/e

Anbieterprofil  

Lebe Experten

Praxis im Raum ~ Harald Reiter Shiatsu - Beratung - Meditation in Wien SHIATSU Klassische Arbeitsbereiche von Shiatsu sind: • Stress und Schlafstörungen • Kopfschmerzen und Migräne • Nacken- und Schulterverspannungen • Verspannungen im Rücken und Kreuzschmerzen • Müdigkeit und Antriebslosigkeit • Innere Anspannung und Nervosität • Magen- und Verdauungsbeschwerden • Menstruations- und Wechselbeschwerden • Unerfüllter Kinderwunsch und Schwangerschaft • ADS und ADHS Speziellere Arbeitsbereiche von Shiatsu aus meiner Praxis: Shiatsu in der BGF (Betriebliche Gesundheitsförderung) – u.a. Shiatsu – Praktiker und Trainer für die Caritas Wien Shiatsu in der Gesunheitsvorsorge – Kooperationsparter der SVA (Sozialversicherung der Gewerblichen Wirtschaft) – meine Arbeit wird für den Gesundheitshunderter angerechnet Shiatsu in der Begleitung alter Menschen (auch zuhause oder im Wohn- oder Pflegeheim), Shiatsu bei Krebs Shiatsu in der Begleitung von Psychotherapie (Depressionen, Angstzustände und Panikattacken, ….., auch Traumatherapie) ----------------------------------------------------------------------------------------------------- MEDITATION und EINSICHTSDIALOG Ein wesentlicher Teil unseres Leidens am Leben entspringt unseren Beziehungen zu anderen. Mit dieser Erkenntnis hat Gregory Kramer in den 1990er Jahren eine Meditationsform entwickelt, die die klassische Einsichtsmeditation sehr effektiv ergänzen kann. Ich durfte diese Form von Meditation in einem Achtsamkeits-Retreat kennenlernen und nehme seit 2008 an einer Einsichtsdialog-Gruppe teil. Während dieser Zeit konnte ich die Praxis in Wochenend- und Wochen-Retreats mit Gregory Kramer und Bhante Sukhacitto vertiefen und nehme seit 2017 auch an einem Anleiter – Training mit Gary Steinberg teil. Was für mich die Qualität dieser Praxis ausmacht, ist die Kraft der Präsenz eines Gegenübers in der Meditation für die Entwicklung von Achtsamkeit und Einsicht. STRESSMANAGEMENT UND BURNOUT - PRÄVENTION Mein Arbeitsschwerpunkte in der Beratung sind Stress-Management, Burnout-Prävention und Resilienztraining.

1010 Wien