Online-Kurs in 1220 Wien

live-the-moment             entspannt bewegt achtsam Nina Farkas

MEDITATION for beginners

Inhalt:
Was ist Meditation und welche Arten der Meditation gibt es?
Was hat Achtsamkeit damit zu tun und was ist denn das überhaupt?
praktische Meditationen erlernen, um diese dann im Alltag selbst anzuwenden
Woche für Woche einen Schritt tiefer eintauchen in die Welt der Achtsamkeit
Wie kann mich Meditation unterstützen?
Gesunder Umgang mit seinen Gefühlen und Gedanken durch Meditation
Atemmeditation, Emotionsachtsamkeit, Bewegte Meditation, Metta-Meditation
Tipps für das Integrieren in den Alltag ...

Eckdaten
Veranstaltung:
MEDITATION for beginners
Art:
Online-Kurs
Datum:
11.03.2021 bis 08.04.2021
(jeden Donnerstag)
Zeit:
18:00 bis 19:30
Ort:

1220 Wien, Hirschstettner Straße 19-21, Wien

Preis:
EUR 98,-
Anbieter:

live-the-moment entspannt bewegt achtsam

Kursleiter:

Nina Farkas

Telefonnummer:
+436507418351
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