Seminar in 2500 Baden

Fasten-Genuss Brigitte Eduardoff

Fasten, Wandern, Faszien-Yoga - Anleitung zum lustvollen Gesund bleiben

Träumen Sie auch von einem langen Leben bei körperlicher, geistiger Gesundheit, jugendlichem Aussehen und Beweglichkeit bis ins hohe Alter?

Dann gönnen Sie Ihren Zellen eine Ruhe- und Regenerationspause in Form des Heilfastens nach Dr. Buchinger.

Fasten setzt die „Autophagie“ als Zellreinigungsprozess in Gang. Schädliche, überflüssige Stoffe und Zellreste werden recycelt und die Zellen bleiben gesund und leistungsfähig, das Immunsystem wird gestärkt.

Faszien-Yoga und Faszien-Rollmassage befreien das körperweite Faszien-Netz (Bindegewebe) von schmerzhaften Verklebungen, machen es beweglich und geschmeidig. Giftstoffe werden leichter abtransportiert, Nährstoffe besser zugeführt, das Gewebe richtig durchfeuchtet.

Ein ausgewogenes Bewegungsprogramm in der Natur unterstützt den Zellverjüngungsprozess. Achtsamkeitsübungen und Meditationen öffnen den Blick für das wirklich Wesentliche im Leben.

Fasten stärkt das Vertrauen in die Weisheit und Rhythmen Ihres eigenen Körpers und bringt Sie wieder in eine gesunde Balance.

Sie werden staunen, mit welch geringem Zeitaufwand Sie schon nach kurzer Zeit die positiven Auswirkungen auf Körper und Geist spüren.

DAS ERWARTET SIE:
- einfühlsame Fastenbegleitung, Austausch und Motivation

FASTEN
- Fastenverpflegung nach Dr.Buchinger/Dr.Lützner mit Produkten aus kontrolliert
biologischem Anbau
- Kräutertees und frisches Wasser ganztags zur freien Verfügung
- Information rund ums Fasten, Fasten als Jungbrunnen, Funktion der
Autophagie

ERNÄHRUNG & LEBENSSTIL
- Impulse für bewusste Ernährung
- Information zu Säure-Basen-Haushalt, Vollwerternährung und Darmgesundheit
- Empfehlungen für eine nachhaltige genussvolle Ernährungs- und
Lebensstilumstellung
- Tipps für den Alltag
- Rezepte für die Zeit nach dem Fasten

FASZIEN-YOGA und ROLLMASSAGE nach LIEBSCHER-BRACHT[nbsp]
- Sanfte Dehnungen, fließende Bewegungen, intensives Spüren des Körpers
sind die Elemente des Faszien-Yogas, das sich auch im Alltag als effektives
Bewegungstraining für nachhaltige Schmerzfreiheit leicht integrieren läßt
- mit der Faszien-Rollmassage wird das Gewebe auf die nachfolgenden
Übungen vorbereitet

BEWEGUNG
- Morgenspaziergänge
- Wanderungen durch den Wienerwald und die Weinberge der Thermenregion
- Smovey®-Bewegungstraining für Kräftigung, Ausdauer, Muskelaufbau,
Mobilisierung, Koordination und zur Anregung des Fettstoffwechsels

ENTSPANNUNG & ACHTSAMKEIT
- Waldbaden
- Meditationen
- Phantasiereisen
- Körper- und Achtsamkeitsübungen
- Sinneswanderungen
- Atemtechniken

ZEIT FÜR MICH - ausreichend Freiraum, Ruhe, Stille und Zeit für sich selbst, fastenunterstützende Körperanwendungen

Faszienrollen, Smovey®-Ringe und Nordic Walking Stöcke werden während der Fastenwoche von mir kostenlos zur Verfügung gestellt.

Mindestteilnehmerzahl: 5
7 Übernachtungen inkl. Fastenverpflegung im Einzelzimmer ab EUR 900,00 (exkl. Ortstaxe) ...

Eckdaten
Veranstaltung:
Fasten, Wandern, Faszien-Yoga - Anleitung zum lustvollen Gesund bleiben
Art:
Seminar
Datum:
01.05.2021 bis 08.05.2021
Zeit:
17:00 bis 13:00
Ort:

2500 Baden, Habsburgerstraße 7 B, Niederösterreich

Preis:
EUR 900,-
Anbieter:

Fasten-Genuss

Kursleiter:

Brigitte Eduardoff

Telefonnummer:
+43 664 191 41 06
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