Seminar in 1050 Wien

ÖIGT-Österreichisches Institut für Ganzheitliche Therapie Alexandra Reisinger

Entspannnung des Geistes

In einer Welt wie unserer ist geistige Entspannung dringender denn je. Selbst nach der Arbeit ist „der Geist“ oft noch stundenlang beschäftigt, man kann nicht „abschalten“.

Bewusste geistige Entspannung hilft dabei, seine Aufmerksamkeit und Wahrnehmung wieder lenken zu können. Die Übungen dieses Seminars steigern die Kreativität, die Lebensqualität, das Wohlbefinden und fördern Ruhe und Gelassenheit. Sie helfen uns vom Alltag abzuschalten und fördern die Aufmerksamkeits-, Konzentrations- und Gedächtnisleistung auf angenehme Weise.

Inhalt:
Techniken zum Schreiben und Zeichnen zur inneren Harmonisierung
Achtsamkeitsübungen
Übungen für bewusste Sinneswahrnehmungen
„Steine legen“ und andere Rituale
Musterunterbrechnungen
Körperskulpturarbeit
Übungen zu Affirmationen

Körper, Geist und Seele beeinflussen sich wechselseitig, insofern haben diese Form der Entspannungsübungen auf alle Bereiche einen positiven Einfluss.

Ziel des Seminars ist es, dass Sie die Übungen auch zu Hause weiterhin anwenden können. ...

Eckdaten
Veranstaltung:
Entspannnung des Geistes
Art:
Seminar
Datum:
23.05.2020 bis 24.05.2020
(Fr-Sa)
Zeit:
15:00 bis 18:00
Ort:

1050 Wien, Schönbrunnerstr. 43, Wien

Preis:
EUR 240,-
Anbieter:

ÖIGT-Österreichisches Institut für Ganzheitliche Therapie

Kursleiter:

Alexandra Reisinger

Telefonnummer:
0676 93 83 700
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