Workshop in 1130 Wien

VedaVital-Institut für Ayurveda, Yoga, Energiearbeit

Ayurveda für Yogalehrende Workshop in Wien 23.06.2023

Oder: Wie man ayurvedische Prinzipien in die Yogapraxis integrieren kann, um die körperliche, geistige und spirituelle Gesundheit zu fördern.

Weiterbildungen für Yogalehrende bzw. Yoga-Interessierte mit Elmar Spielauer

Ayurveda ist eine traditionelle indische Heilkunst, die auf
eine jahrtausendealte Geschichte zurückblickt.
Für YogalehrerInnen kann Ayurveda ein wertvolles
Werkzeug sein, um die SchülerInnen besser zu
verstehen und ihnen maßgeschneiderte Empfehlungen
für eine gesunde Lebensweise zu geben. Durch das
Verständnis der Aktivitäten auf den Körper können
YogalehrerInnen ihren SchülerInnen eine individuell
angepasste Yogapraxis und Empfehlungen für die
Ernährung und den Lebensstil geben.

Inhalte:
Einführung in Ayurveda: Geschichte, Philosophie, Konzept der Doshas
und ihre Bedeutung für Yoga und Gesundheit.
Bestimmung des Konstitutionstyps
Einführung in das Pulslesen
Einführung in Ayurvedische Ernährung
Wichtigste Asanas aus Ayurvedischer Sicht
Welche Yogapraxis passt für welche Konstitution
Asanas und Pranayama für die Jahreszeiten
Marmapunkte - am Kopf anwendbar, für Lösung, Zentrierung und Fokus

Wann: 23.-25. Juni 2023
Freitag 17 – 20:00, Samstag 9 – 17:00, Sonntag 9 – 14:00
Wo: im VedaVital, Altgasse 23, 1130 Wien
Kosten: € 320,- ...