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Wie wirkt Akupressur? Methode

Wie wirkt Akupressur?

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 Akupressur und Meridianmassage

Die einfachste Form der Akupressur ist leichter, mittlerer oder fester Druck mit der Fingerkuppe des Daumens, Zeigefinger oder Mittelfingers auf den Akupressurpunkt. Druckstärke ist von Mensch zu Mensch verschieden und es bedarf guten Fingerspitzengefühls herauszufinden welche Druckstärke benötigt wird.
Den Energiefluss kann man an den Fingerspitzen fühlen Manche Punkte werden auch mit den Fingernagel gedrückt.
Die Akupressurdauer ist auch von Punkt zu Punkt verschieden. Es bedarf Erfahrung und Fingerspitzengefühl des Praktikers Grundsätzlich kann gesagt werden dass eine kürzere Akupressurdauer für die Anregung des Qi-Flusses ausreichend ist.

Häufigste Indikationen für Meridianmassage und Akupressur sind im körperlichen Bereich Kopfschmerzen und Migräne, Zahnschmerzen, Schnupfen Husten, Verspannungen im Nacken, Schultern, Rücken, Ischias, Regelschmerzen, Geschlechtskälte, Verdauungsstörungen, Übelkeit Notfälle wie Atemnot, Brechreiz, Kreislaufkollaps.

Im psychischen Bereich hilft Akupressur bei: Innerer Unruhe, Schlafstörungen, Reizbarkeit, Prüfungsangst, Freudlosigkeit,  Erschöpfung, Streß und Antriebsschwäche.

Meridianmassage und Akupressur können uns auch  einen Zugang zur Innenwelt eröffnen, im Bereich des Geistes und der Seele, die sich sonst nur in Trancezuständen tief entspannten Momenten oder Träumen zeigen. Die Akupressurpunkte und Meridiane zeigen eine Landkarte der Seele auf der Oberfläche des Körpers dar, die es uns ermöglicht ganz unterschiedliche Teile unseres Selbst kennenzulernen. Manche Punkte lösen Erinnerungen aus der Kindheit aus, bei anderen tauchen wir in Archetypen kollektiven Unbewussten ein, ähnlich wie Carl Gustav Jung beschrieben hat.

Meridianmassage

Unter Meridianmassage versteht man eine Massage, die den Fluss des Qi in den Meridianen anregt und fördert und den Energiefluss in den Meridianabschnitten wieder herstellt in welchen er durch Verspannung ,Verhärtung des Bindegewebes und der Muskelfaszien vermindert, verlangsamt oder ganz unterbrochen war. Wird der Qi-fluss in einem Meridian durch Verspannungen und Haltungsschäden behindert oder unterbrochen ist auch der im großen Kreislauf nachfolgende Meridian kaum mit Energie versorgt Diese Massage baut auf den Prinzipien der TCM auf. Es gibt 12 Organ und 2 Hauptmeridiane welche auf der Mittellinie der Vorder- und Rückseite des Körpers verlaufen. Sinnvoll ist es die Meridiane in ihrem zyklischen Zusammenhang zu massieren, von der Fülle in die Leere vom Überschuss zum Mangel. Die verschiedenen Techniken sind vielfältig und komplex.

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Tao der Medizin Untertitel Grundlagen der Akupunktur und Akupressur.
Autor Dr.med.Achim Eckert Haug Verlag Heidelberg

Ein Artikel von Eva Gaigg

Eva Gaigg

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