Körperarbeit entspannt & bewegt
Besseres Körperbewusstsein
Was uns aus dem Dilemma von Genusssucht und Verneinung führen kann ist ein befreites, bzw. wiederhergestelltes, natürliches Körperbewusstsein. Es kann uns darin unterstützen, unsere Freiheit vom Körperlichen und der physischen Ebene zu erkennen.
Unser Körper - Falle oder Freiheit
Unser Körper kann uns versklaven oder als Pforte zur Freiheit dienen. Unser Körperbewusstsein kann eine enorme Eigendynamik entwickeln, die sich in allen möglichen Gewohnheiten und Süchten ausdrücken und unser Bewusstsein auf immer tiefere Ebenen ziehen kann. Dies haben wir alle schon zur Genüge erlebt und bei vielen spirituellen Menschen führt dies zu einer Verneinung des körperlichen, bzw. physischen im Allgemeinen. Das führt unweigerlich dazu, dass wir von den Begrenzungen des Materiellen und unseres Körpers gefangen werden, da alles was wir verneinen hartnäckig bestehen bleibt und unsere Aufmerksamkeit fordert. Also weder das sich verlieren in weltlichen Genüssen, noch die strikte Ablehnung des körperlichen führen zur Freiheit.
Was uns hingegen aus dem Dilemma von Genusssucht und Verneinung führen kann ist ein befreites, bzw. wiederhergestelltes, natürliches Körperbewusstsein.
Es kann uns darin unterstützen, unsere Freiheit vom Körperlichen und der physischen Ebene zu erkennen. Gesunde Ernährung, Fitnesstraining, bewusste Körperhaltung und Atmung helfen uns dieses natürliche Körperbewusstsein wieder herzustellen. Darüber wurde auch schon sehr viel gutes geschrieben und ich habe ein paar empfehlenswerte Bücher zu diesen Themen auf meiner Website unter Service / Empfehlungen gelistet. Das Hauptmittel ist jedoch unsere bewusste Refokussierung auf unsere Essenz.
Refokussierung bedeutet, dass wir willentlich und bewusst unseren Fokus dorthin lenken, wo wir ihn haben wollen. So wie ein Rennfahrer, der im Augenblick der grössten Gefahr seinen Fokus von der Wand auf die er gerade zurast abwendet und sich dafür wieder auf die Strasse fokussiert, was seine Überlebenschancen ungemein erhöht, da er damit auch unbewusst in Richtung Strasse lenkt. Für unseren Umgang mit gesundheitlichen Themen oder den Begrenzungen unseres Körpers bedeutet dies, dass wir unseren Fokus von den Limitierungen, die uns in dieser dualistischen Welt scheinbar im Wege stehen, abwenden und uns stattdessen auf die grenzenlose Essenz unseres wahren Wesens fokussieren.
Wenn wir begreifen, dass wir nicht dieser Körper sind, sondern frei und grenzenlos, dann beginnt sich unser Bewusstsein derart zu erhöhen, dass dies auch unsere körperliche Schwingung mit anhebt. Wir fühlen das Licht unserer Essenz in jeder Zelle vibrieren, wir fühlen die Leichtigkeit des Seins im Körper und wir erleben Lebendigkeit, als wären wir verliebt. Nur ist dies besser als verliebt sein, weil es nicht von einer Person abhängig ist, sondern nur davon, dass wir unsere Aufmerksamkeit auf unsere göttliche Essenz lenken und erleben was wir wirklich sind.
Das ist aber erst der Anfang. Je mehr wir uns für diese Ebene öffnen, umso mehr erkennen wir, dass es nur eine wahre Ebene gibt. Es gibt nur die geistige Ebene und alles ist Geist. Auch unser Körper ist in Wahrheit Geist, womit alle unsere Begrenzungen aufgehoben sind und wir uns als die grenzenlosen Wesen erfahren können, die wir sind. Dieses Erleben von Leichtigkeit, Freude und Lebendigkeit kann durch Übung immer leichter zugänglich werden.
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siehe Website
Ein Artikel von Andrew Blake
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