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Nordic Walking Wissenswertes

Nordic Walking wird mittlerweile auch als therapeutische oder posttherapeutische Maßnahme eingesetzt und ist eine Sportart, die für jeden etwas bietet. Und das mit relativ geringem Materialeinsatz. Das Herz-Kreislauf-System wird bei Nordic Walking mehr beansprucht als beim Walken. Nordic Walking ist physiologisch anstrengender als man zunächst meint.   Nordic Walking hat seine Wurzeln im Skilanglauf. Es ist eine junge Sportart, die nicht nur der persönlichen Fitness dient, sondern durch die spezielle Form der Bewegung auch therapeutische Effekte besitzt und vor allem Heilung bei Schmerzen des Bewegungsapparates und Herz-Kreislaufbeschwerden bringt. Als Ursprungsland kann man Finnland annehmen.
Weitere Methoden finden Sie in unserem Lexikon.

Nordic Walking Veranstaltungen

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