Psychotherapeutin Iris Gölles, MSc. in 8020 Graz

Iris Gölles, MSc. – Raum für Veränderung, Orientierung und neue Perspektiven!
Manchmal gerät das Leben aus dem Gleichgewicht. Belastungen im Alltag, berufliche oder private Herausforderungen, Konflikte, Veränderungen oder persönliche Krisen können dazu führen, dass wir uns überfordert, erschöpft oder orientierungslos fühlen. In solchen Situationen kann es hilfreich sein, die eigenen Gedanken und Gefühle nicht alleine tragen zu müssen.
Ich bin Iris Gölles, MSc., Psychotherapeutin in Fachausbildung unter Lehrsupervision, psychosoziale Beraterin sowie Eltern- und Familienberaterin in Graz. In meiner Praxis begleite ich Menschen in unterschiedlichen Lebenssituationen und möchte einen geschützten Raum schaffen, in dem alles ausgesprochen werden darf, was gerade beschäftigt.
Für mich steht der Mensch mit seiner ganz persönlichen Geschichte im Mittelpunkt. Jeder Mensch bringt individuelle Erfahrungen, Beziehungen, Bedürfnisse, Fähigkeiten und Ressourcen mit. Deshalb gibt es für mich keine Lösungen, die für alle gleichermaßen funktionieren. Gemeinsam schauen wir darauf, was Sie beschäftigt, welche Zusammenhänge sichtbar werden und welche Möglichkeiten sich daraus entwickeln können.
Meine psychotherapeutische Arbeit ist systemisch ausgerichtet. Das bedeutet, dass ich nicht ausschließlich auf einzelne Symptome oder Probleme schaue, sondern den Menschen immer auch in seinem sozialen Umfeld und seinen Beziehungen betrachte. Familiäre, partnerschaftliche und berufliche Zusammenhänge können ebenso eine Rolle spielen wie persönliche Erfahrungen, innere Muster und die eigenen Werte. Ziel ist es, neue Perspektiven und Handlungsspielräume zu entdecken und Veränderungen zu ermöglichen, die auch im Alltag nachhaltig wirksam werden.
Psychotherapie:
Psychotherapie bietet Raum, sich mit belastenden Gedanken, Gefühlen und Lebenssituationen auseinanderzusetzen. Ich begleite Einzelpersonen, Paare und Familien unter anderem bei Stress und Überforderung, persönlichen und familiären Krisen, emotionalen Belastungen, Ängsten und Panikattacken, Burnout und depressiven Verstimmungen, Mobbing, Trennungen, Partnerschafts- und Familienkonflikten sowie bei Fragen rund um Selbstwert, soziale Beziehungen und persönliche Entwicklung.
Dabei geht es nicht darum, Ihnen vorzugeben, was Sie tun sollen. Vielmehr möchte ich Sie dabei unterstützen, Ihre eigene Situation besser zu verstehen, vorhandene Ressourcen wahrzunehmen und für Sie passende Wege zu entwickeln. Ihre persönlichen Ziele und Bedürfnisse stehen dabei im Mittelpunkt.
Das Erstgespräch bietet die Möglichkeit, Ihr Anliegen in Ruhe zu schildern, mich und meine Arbeitsweise kennenzulernen und gemeinsam zu klären, welche Themen und Ziele für eine weitere Zusammenarbeit wichtig sein können. Der weitere Verlauf der Psychotherapie wird individuell gestaltet und regelmäßig an Ihre aktuelle Situation angepasst.
Psychosoziale Beratung sowie Eltern- und Familienberatung:
Nicht jede belastende Situation benötigt eine Psychotherapie. Manchmal braucht es zunächst Orientierung, Unterstützung oder einen neutralen Blick von außen. Meine psychosoziale Beratung richtet sich an Menschen, die sich in einer herausfordernden Lebenssituation befinden und konkrete Unterstützung bei der Bewältigung aktueller Themen suchen.
Manchmal beginnt Veränderung damit, dass man den eigenen Gedanken und Gefühlen Raum gibt. Wenn Sie das Gefühl haben, dass es Zeit für Veränderung, Entlastung oder neue Orientierung ist, nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf.