YOGA Kurzretreat mit Wandern, Yogaphilosophie, Meditation und natürlich gesundem Essen Seminar in Wien 18.05.2024

Bei diesem Wochenende erfahren wir FLEXIBILITÄT und LEICHTIGKEIT sowie ERDUNG und KRAFT durch YOGAFLOWS.
Jede Einheit wird abhängig von den Levels der Teilnehmer gestaltet, d.h. es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Nach dem Yoga setzen wir uns mit dem YOGAWEG auseinander und vertiefen uns im Umgang mit uns SELBST und ANDEREN.
Eine yogische Lebensweise in den Alltag zu integrieren mit bestimmten Asanas, Atemübungen und kurzen Meditationen rundet unseren Vormittag ab.
Danach gibt es ein natürlich gesundes, mit Liebe gekochtes Mittagessen.
Am Nachmittag wandern wir durch den nahen Wienerwald unter dem Motto walk and talk - im Gehen redet es sich einfach leichter ...
Am Sonntag bleibt das Vormittagsprogramm gleich und nach dem Mittagessen schließen wir mit einer HERZMEDITATION ab.
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