Auszeit vom Alltag - Entspannung am Abend
Mit sanften Klängen für eine Stunde aus dem Alltag aussteigen
Seminar: 19.05.2026, 3244 - Ruprechtshofen
Praxis Lebensklänge ~ Dagmar Kaliwoda
Therapeutin Praxis Lebensklänge in 3244 Ruprechtshofen
Praxis Lebensklänge
BSc, MSc Dagmar Kaliwoda
Ich bin Musiktherapeutin und unterstütze Menschen jeder Altersstufe und in allen Lebenslagen. Während der Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung bis zum Lebensende in Palliative Care.
Die Musiktherapie kann auch zur mentalen Gesundheit beitragen. Psychische Widerstandskraft, Selbstwirksamkeit, Achtsamkeit und Selbstfürsorge sind wichtige Aspekte, um mit herausfordernden Lebenssituation gut umgehen können. Musiktherapeutische Methoden können hier als Vorsorge sehr gut eingesetzt werden.
Musik wird in weiten Bereichen des Gehirns verarbeitet. Wir fühlen die Musik, bevor wir darüber nachdenken können. Bedeutsame Musik beeinflusst viele vegetativen Prozesse (Atmung, Pulsschlag, Blutdruck, Hormonhaushalt, Verdauung). Hier setzt die Musiktherapie an und macht sich die positive Wirkung auf diese Prozesse zunutze. Menschen tun sich oft schwer, ihre Gefühle und Empfindungen wahrzunehmen und zu beschreiben. Durch die Musik kann ein nonverbaler Ausdruck gefunden werden, für den im Gespräch Worte gefunden werden kann. Es können neue Möglichkeiten und Lösungen im Umgang mit herausfordernden Situationen erarbeitet werden.
Wenn Veränderungen im Leben anstehen (Jobwechsel, Schulwechsel, Scheidung, etc.) oder wenn gesundheitliche Probleme bereits bestehen, kann die Musiktherapie unterstützend eingesetzt werden.
Wenn man sich selbst besser kennenlernen möchte (Muster, Gedankengänge) unterstütze ich sie gerne dabei. Hier können z.B. das innere Orchester oder musikalische Rollenspiele hilfreich sein.
In der aktiven Musiktherapie spielen Sie und ich gemeinsam zu vorher festgelegten Themen. Hier geht es darum, neue Wege im Umgang mit Problemen, Störungen oder Erkrankungen zu finden.
In der rezeptiven Musiktherapie hören wir gemeinsam bedeutsame Lieder an oder ich spiele für sie auf speziellen Klanginstrumenten (Monochord, Harfe, Gong, Klangspiel, Koshi, etc.). Bei Klangreisen und Klangtherapien geht es hier meist um Entspannung oder Wahrnehmen von Gefühlen.
Die Musiktherapie wird im Einzelsetting durchgeführt. Hier geht es meist um den Ausdruck der eigenen Befindlichkeit. Im Gruppensetting stehen meist kommunikative Themen im Zentrum. Im Gruppensetting kann dies gemeinsames Singen, Musizieren oder Bewegung umfassen.
Gerne können sie mich kontaktieren, wenn Sie Interesse an einer musiktherapeutischen Begleitung für Sie oder Ihr Kind haben.
Kontakt
Praxis Lebensklänge
BSc, MSc Dagmar Kaliwoda
3244 Ruprechtshofen Niederösterreich
Hauptplatz 3/1
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