Workoutwalk Fit durch Herbst & Winter Kurs in Riedenthal 19.09.2025

Was ist der Workoutwallk?

Wir bewegen uns auf sportliche Art und Weise auf den Wegen in der Natur. Dabei werden Ausdauer und Kräftigungsübungen eingebaut u.a. mit Einsatz von Gewichten wie Hanteln.

Ziel:
Aufbau und Steigerung der Fitness.

Ideal für:
Einsteiger, Anfänger, Fortgeschrittene, Wiedereinsteiger, Naturliebhaber, Gesundheitsbewusste, Fitness- und Sportliebhaber, Junggebliebene.


Warum ist Sport im Herbst & Winter vorteilhaft?

Steigert die Laune & beugt Winterdepressionen vor
Senkt das Erkältungsrisiko
Glückshormone werden ausgeschüttet und Stresshormone abgebaut
die Durchblutung wird gefördert
Stärkt das Immun­system & die Venen
beugt Krampfadern vor


WANN:
Termine: 19.09.2025 - 27.02.2026
Freitags 08.30 -10.00

WO:
Treffpunkt:
Ortsausfahrt Riedenthal, beim Fitnessplatz

Kosten:
20,00€ je Einheit,
10er Block: 180,00€

ANMELDUNG:
Bitte bis 1 Tag vorher, Danke!

cornelia@ploetzlichfit.at
www.ploetzlichfit.at

Ich freue mich auf Dich!
Liebe Grüße
Cornelia ...