Grounding Zone Online-Kurs-Webinar 13.11.2025

Dieses Online-Seminar verhilft zur Entfaltung folgender Kompetenzen:

Entwicklung der individuellen Grounding Zone durch Verbesserung der Selbstregulation und Neurozeption mithilfe des Safe and Sound Protocol https://www.vis3.at/hortherapie/ (Polyvagaltheorie nach Dr. Stephen Porges)
Erarbeiten von Tools, um in herausfordernden Situationen in die Grounding Zone zurückkehren zu können in 4 Bereichen: Neurozeption, Container of Safety, micromoments, Schattenarbeit, Umgang mit der eigenen Grundangst
Unter „Grounding Zone“ wird ein „geerdeter Zustand“ des Autonomen Nervensystems verstanden, in dem man stabil, spielerisch und gelassen mit Herausforderungen und Situationen umgehen kann. Dabei kann es sich um schwierige Lebenssituationen, öffentliche Auftritte, Wettkampfsituationen, seelische Schwierigkeiten u.v.m handeln. Ziel ist es, die eigene Grounding Zone zu entwickeln und sich in herausfordernden Situationen bewusst in diese Kompetenzzone versetzen zu können.
5 Abende online: donnerstags, 13.11., 20.11., 27.11.,4.12., 11.12.2025 jeweils von 18.00 – 21 Uhr
Finanzierung:

Die Teilnahme kann vollständig über die Krankenkasse finanziert werden.

(Alternative:Privatzahler - 490 €)

Vorgespräch

In einem kostenlosen Gespräch (Präsenz oder online) können die Beweggründe und die Eignung für die Gruppe geklärt werden.

Anmeldung: Mag. Harald Haider 0650/8850845 / haraldhaider@hotmail.com / www.vis3.at ...