Mag. Hermann Jahrmann, Präsident des Europäischen WYDA Instituts und WYDA Trainer in der TEM (Traditionelle Europäische Medizin) erklärt in prägnanter Form Hintergründe und Inhalte des WYDA mit Bildern, Texten und einfachen praktischen Übungen. Jede und jeder kann diese Übungen mitmachen und spürt direkt die erfrischenden und beruhigenden Wirkungen dieser harmonischen Bewegungen. Was WYDA bewirkt ist eine Stärkung und Harmonisierung unserer gesamten Lebensenergie aus vitaler, emotionaler und mentaler Sicht.
WAS IST WYDA
WYDA ist die naturverbundene Bewegungslehre unter Einbeziehung der vier Elemente Luft, Feuer, Wasser, Erde, der organischen und anorganischen Natur und der besonderen Beachtung der Energien und Qualitäten von Raum und Landschaft.
WYDA baut auf europäischen Traditionen eines universellen Naturverständnisses und einer Ganzheitlichkeit des Menschen in Körper, Geist und Seele. Selbstverständlich ist damit eine gleichberechtigte Stellung von Mann und Frau, die Teil des allumfassenden Systems von Leben und Vergehen sind.
WYDA ist in seiner Basis ein ganzheitlicher Lebensweg der sich durch Harmonie und Respekt zu Natur, Umwelt, Mensch und Kultur auszeichnet.
WYDA ist historisch und aktuell!
Energetische Bewegungslehren kennen wir hauptsächlich aus dem asiatischen Raum. Doch auch bei unseren europäischen Vorfahren waren meditative Körperübungen in der Natur zentraler Bestandteil des alltäglichen Lebens. Der Begriff WYDA stammt aus dem Gälischen und bedeutet so viel wie DURCH DEN SCHLEIER GEHEN.
WYDA für alle
WYDA als Bewegungslehre ist für alle geeignet.
Die unterschiedlichen körperlichen und geistigen Übungen können in verschiedenen Intensitäten ausgeführt werden und eignen sich so auch für Menschen mit Behinderungen.
Der Anfang ist leicht!
Grundlegende Übungen sind schnell zu erlernen und bieten das Potential zur individuellen Steigerung und Intensivierung. Regelmäßig und intensiv getätigte WYDA Übungen bewirken eine umfassende körperliche Stärkung, die ebenso ein gezieltes Training darstellt.
WYDA Übungen können in Räumen erfolgen, besonders wirkungsvoll sind sie aber in der freien Natur. WYDA Übungen werden im Stehen oder Sitzen, nach körperlichen Möglichkeit aber auch am Boden durchgeführt.
Übungen können gleichwohl auch im therapeutischen Bereich unter erfahrener Anleitung ausgeführt werden. ...