Berührt sein - Lebendig sein - Du selbst sein Seminar in Innsbruck 08.10.2026

Dieses Seminar lädt dich ein, deiner Lebenseinstellung achtsam zu begegnen und zu erkennen, wie tief sie deine Beziehungen und dein Erleben beeinflusst. Viele unserer Haltungs-, Gefühls- und Gedankenmuster sind unbewusst geprägt – und wirken dennoch kraftvoll in unserem Alltag.

Du begibst dich auf eine bewusste Reise zu dir selbst. Mit vielfältigen, achtsamen Arbeitsweisen erfährst du dich neu, nimmst innere Ängste und Widerstände wahr und erkennst die Prägung deiner Glaubenssätze. Kraftvolle Methoden können dich dabei an deine persönlichen Grenzen führen – und genau dort öffnet sich oft der Raum für Leichtigkeit, Klarheit und neue Freiheit.

Wir zeigen dir Wege, wie du über unterschiedliche Methoden einen tieferen Zugang zu deinem Herzen findest und die damit verbundenen Gefühle bewusster wahrnehmen kannst.

Am Ende dieses Seminars wirst du dich beschenkt fühlen ... reicher an Erkenntnissen, freier im Ausdruck, lebendiger im Sein und ausgeglichener in dir selbst - erfüllt von berührenden Begegnungen, wertvollen Momenten und nachhaltigen Impulsen für deinen Alltag.

Was erwartet dich in diesen Tagen?
Dieses Seminar lädt dich ein, innezuhalten, dich neu auszurichten und in einen bewussteren Kontakt mit dir selbst und anderen Menschen zu treten. In einem geschützten Rahmen entsteht Raum für Selbsterfahrung, Begegnung und persönliche Entwicklung.

Ziele des Seminars
- Bewusstes Erleben von emotionaler Nähe – zu dir selbst und zu anderen
- Entwicklung eines achtsamen und wertschätzenden Umgangs mit dir selbst und deinem Umfeld
- Erleben eines sicheren, geschützten Raumes für individuelle und gemeinsame Prozesse
- Vertiefung deines Körperbewusstseins und deiner Wahrnehmung
- Stärkung der Verbindung zu deiner inneren Kraft, deiner Herzensenergie und deiner Authentizität

Methoden & Techniken
- Geführte Gruppenrituale zur Förderung von Verbindung und Präsenz
- Vitalisierende und bioenergetische Körperübungen
- Meditations- und Atemübungen zur Zentrierung und Vertiefung
- Offene Gespräche und achtsame Gruppendiskussionen
- Impulse zu nonverbaler Kommunikation und Körperwahrnehmung
- Begleitete Prozesse in einem geschützten und respektvollen Rahmen

Für wen ist dieses Seminar gedacht?
Dieses Seminar richtet sich an alle, die sich bewusst vom Alltags- oder Berufsstress lösen möchten ... ihre Selbsterfahrung vertiefen und ihre eigene Energie stärken wollen ... auf persönlicher, geistiger und spiritueller Ebene wachsen möchten und bereit sind, eigene Haltungs-, Gefühls- und Gedankenmuster zu reflektieren und zu verändern. ...