Workshop in 4863 Seewalchen

Körper Bewusstsein Workshop in Seewalchen 27.05.2025

Meine 7 Wege
Weg 1 Dem Leben in Balance begegnen
Deine alltäglichen Bewegungen einfach spüren lernen und alles was nicht notwendig ist weglassen. Was machst du, wenn du die Treppe hinaufgehst? Wie bewegst du deine Arme, wenn du Kaffee trinkst. Was bewegt sich alles oder eben nicht, wenn du gehst? Schon kleine Irritationen können große Auswirkungen haben – denke nicht nur an heute – das machst du ja schon ganz lange!

Weg 2 Klares Bewusstsein
WAS bewegt dich – WAS blockiert dich?
Hinter jeder Blockade steckt ein Grund. Finde ihn heraus mit Hilfe systemischer Arbeit.

Weg 3 Veränderung ist eine Frage des Mutes
Verändere deine Gewohnheiten und du bist frei!
Gewohnheiten geben Sicherheit, aber sind alle Gewohnheiten von Vorteil? Lerne zu verstehen was du ändern kannst in Hinblick auf deinen Rücken. Vielleicht kannst du auch deine Spur wechseln?

Weg 4 Kein wildes Workout
Im Jetzt leben. Langsamkeit ist eine Kunst die dauerhafte Veränderung in dein Leben bringt.
Erst durch langsames Bewegen kannst du neue Bewegungsabläufe schaffen und dein Alltag wird leichter.

Weg 5 Entdecke die natürliche Kraft deiner Aufrichtung
Spüren, wo der Kopf steht. Deine innere Haltung wahrnehmen und spüren lernen. Mindfullness üben – das heißt im JETZT leben lernen.

Weg 6 Fühlen, NICHT denken
Der Fokus liegt auf der Tiefe der Bewegung. Also WIE Bewegung tatsächlich funktioniert – ohne denken, nur durch fühlen!

Weg 7 Einlassen auf Neues – neugierig sein
Herausfinden was HINTER deinen Rückenschmerzen/Bewegungsblockaden steckt damit du wieder zu einem schmerzfreien Leben kommen kannst.

Du möchtest noch mehr wissen?
Ich freu mich auf dein Kommen.
Du hast Fragen?
Bitte schreib mir: susanne@lebeninbewegung.at
oder ruf mich an: +43 676 3510619

Alles Liebe
Susanne ...