Traditionelle & Alternative Methoden

ZURÜCK
Hetzkrankheit Ein neues Krankheitsbild Artikel

Keine Hetzkrankheit - Zeit richtig verplanen

Das Thema Zeit ist in aller Munde und die Berichte in den Zeitungen über Zeitmangel und dadurch hervorgerufenen Dauerstress häufen sich. Tatsächlich „rinnt“ das Leben nur so dahin und für Entspannung bleibt kaum Zeit. Ein leerer Schreibtisch verringert das Risiko der „Hetzkrankheit um 50%

 

 

 

 

Bei vielen Menschen liegt am Abend auf dem Tisch mehr Zettel als am Morgen. Sie haben einfach keine Zeit alles zu bearbeiten. Ja, die Beschleunigung ist extrem. In den letzten 5 Jahren hat sich die Geschwindigkeit im Geschäftsleben verdoppelt - immer schneller muss auf Veränderungen am Markt reagiert werden.15 Projekte wollen gleichzeitig erledigt oder bearbeitet werden. Jeder Termin scheint gleich wichtig zu sein und die Menge der Arbeit, die auf dem Schreibtisch landet, ist am Abend mehr als am Morgen. Man ist  jeden Tag einer Unzahl von Reizen ausgesetzt und findet dann keine Zeit mehr für ungestörtes und strukturiertes Arbeiten. Folge davon ist die sogenannte: Hetzkrankheit, die sich mit Burn Out und Überlastungssymptomen äußert.

 Niemand kann jeden Tag  alles erledigen!

Das Wissen der Welt verdoppelt sich derzeit alle drei bis fünf Jahre, somit ist es sowieso unmöglich alles aufzunehmen. Es ist deshalb wichtig, seinen Fokus bewusst auf bestimmte Dinge zu lenken. Hilfreich dazu ist ein professionelles Ablage- und Wiedervorlagesystem. Nur dann kann man dem Schreibtischchaos ein Ende bereiten, sich jeden Tag eine „stille“ Stunde vergönnen, um den Tag zu reflektieren und den nächsten vorzubereiten. Wenn man es schafft, die Aufgaben und Projekte gut zu sortieren, wenn man lernt Wichtiges von Dringendem zu unterscheiden, wenn man sich bewusst Zeiten der Ruhe und Auszeit gönnt, dann wird man langfristig gesund und erfolgreich bleiben.

 Workshops oder Einzelbegleitungen bieten Unterstützung

Zeitplanbücher helfen oft nur geringfügig, angelernte Verhaltensweisen langfristig zu verändern. Viel hilfreicher ist ein Workshop oder die Begleitung über längere Zeit durch einen erfahrenen Coach. Wichtig ist es die Rahmenbedingungen an die individuellen Bedürfnisse anzupassen. Nur so können eingefahrene Gewohnheiten auch wirklich verändert werden. Das Institut Huemer bietet im Bildungshaus Villa Rosental in Laakirchen die Möglichkeit, sich mit solchen Themen auseinanderzusetzen. Termine können von Montag bis Freitag zwischen acht und zwölf Uhr unter: 07613/45000 reserviert werden

 

Autor: Gottfried Huemer
Institutsleiter Gottfried Huemer steht für Interviews zur Verfügung, Tel.: 0676/3186601

weitere Infos: www.instituthuemer.at/ 





Persönlichkeitsentwicklung Therapeuten, Energetiker, Institute

alle Therapeuten Persönlichkeitsentwicklung | Burgenland | Deutschland | International | Kärnten | Niederösterreich | Oberösterreich | Salzburg | Steiermark | Tirol | Vorarlberg | Wien

PersönlichkeitsentwicklungTherapeuten | Energetiker | Institute

Lebe Experten

PersönlichkeitsentwicklungTherapeuten | Energetiker | Institute

Lebe Experten




Persönlichkeitsentwicklung Produkte, Produktanbieter

PersönlichkeitsentwicklungProdukte | Produktanbieter

Lebe Produkte

Persönlichkeitsentwicklung Produkte | Produktanbieter

Lebe Produkte

Persönlichkeitsentwicklung Veranstaltungen in Österreich


Methoden/Artikel die Sie interessieren könnten

Anwendung von Körperkerzen

Anwendung von Körperkerzen Artikel

Die IL-DO® Körperkerze ist ein energetisiertes Naturprodukt. Sie besteht aus reiner Baumwolle, reinem Bienenwachs und Kräuteressenzen. Die Il-do® Körperkerze entfernt energetische Blockaden aus der Aura, wodurch eine energetische Ausgewogenheit erreicht wird.

> weiterlesen

astrologische Zeitqualität März 2024

astrologische Zeitqualität März 2024 Artikel

Am 19.2.24 wechselte die Sonne ins Zeichen Fische, welches u.a. für Sehnsucht nach dem All-Eins-Sein, Spiritualität, Aufopferung, Mitgefühl und Intuition steht. Da diese Energie jedoch schwer greifbar ist, kann sie auch zu einer Flucht aus der Realität, Auflösung und einer fruchtlosen Suche nach der Wahrheit führen, oder auch zu einer totalen Ablehnung von allem, was nicht erklärbar ist. Herrscherplanet Neptun, welcher in der Mythologie dem Gott des Meeres entspricht, ist rational nicht berechenbar. Das Wasser steht für die Psyche, das Unbewusste.

> weiterlesen

Botschaften aus der Seelenwelt

Botschaften aus der Seelenwelt Artikel

Im Zentrum deiner Kraft ist es dir erlaubt, die Hilfe anzunehmen, die dir gesendet wird. Die Zeichen sind unterschiedlich, doch sehr übernatürlich. So ist es möglich, dass dir etwas vor die Füße geworfen wird oder sich dir ein Mensch oder Tier zeigt. In diesem Moment wird dir eine Botschaft übermittelt. Lerne die Zeichen zu deuten und zu erkennen.

> weiterlesen