Trainerin Bewegung mit Leichtigkeit - Beate Nestlang in 2372 Gießhübl bei Wien

Fröhlich und mit überzeugender Begeisterung inspiriere ich Menschen durch Praktizieren der Feldenkrais® Methode - nach meiner Anleitung - ihre geistige und körperliche Beweglichkeit zu erweitern und dadurch ein positiveres Lebensgefühl zu erlangen.

Ich unterrichte die Feldenkrais® Methode 'Bewusstheit durch Bewegung' in Gruppen- und Einzelstunden, in Präsenz in Gießhübl und Wien sowie Online via Zoom. Dabei führen Sie einfache Bewegungen langsam und mit Fokus auf die eigene Wahrnehmung aus. Sie erlernen neue Bewegungsmuster und lassen Schmerzen und Verspannungen los.

In meiner Praxis in Gießhübl und Wien biete ich auch die Feldenkrais® Methode 'Funktionale Integration' an. Dabei widme ich mich ganz Ihren individuellen Bedürfnissen und Interessen. Sie liegen angezogen auf einer gepolsterten Liege und werden von mir sanft berührt und bewegt.

Egal ob im Gruppen- und Einzelunterricht: Sie können vertraute Bewegungsmuster wahrnehmen, neue Möglichkeiten für effiziente, angenehme Bewegung erforschen und sich auf eine ganz andere Art wahrnehmen. Egal ob Sie angenehmer sitzen, stehen und gehen wollen oder sich das Leben bei der Arbeit, beim Sport, Musizieren oder Garteln leichter machen wollen.

Zu alt oder zu iung für Feldenkrais® können Sie nicht sein - ich hab für mich festgestellt, dass ich immer jünger werde, je länger ich mich damit beschäftige.