Lebens Sozialberaterin Higher Potentials in 1080 Wien

Als psychosoziale Beraterin, Coach und Meditations- & Achtsamkeitstrainerin begleite ich seit 10 Jahren Menschen dabei mehr innere Ruhe, Selbstverbundenheit und Lebensfreude zu finden.

Dies in Meditationsretreats im In- und Ausland sowie in der Einzelbegleitung und im Coaching von Privatpersonen, Führungskräften und Mitarbeitenden. Meine Schwerpunkte liegen hier im Bereich Stress-, Emotions- und Traumaarbeit sowie Nervensystemregulation.

Offline als auch online im gesamten DACH-Raum stärke ich zudem Teams in mittelgroßen Unternehmen bis hin zu DAX-Konzernen und gebe Impulse, Workshops und Trainings zu den Themen Meditation, Achtsamkeit, Stressmanagement, und (digitale) Resilienz im Rahmen des Gesundheitsmanagements, der Personalentwicklung oder Employee Asstistance Programs (EAP).

Auf Bühnen, Konferenzen, Festivals, Mitarbeiter:innen-Events, Firmenfeiern oder bei Gesundheitstagen inspiriere ich mich überraschenden Erkenntnissen aus dem Mental Health Sektor, neuster Forschung und praktikablen Tipps und Tricks für den Alltag.

In meiner Arbeit verbinde ich psychologische und neurowissenschaftlich basierte Ansätze mit traditioneller Weisheitslehre und einer Portion Herz, Hirn und Humor.