Coaching für Menschen in der Lebensmitte.
2500 Baden - Niederösterreich
Geführter Meditationsabend mit Karina Stiepan
In bewegten Zeiten braucht es nicht mehr Druck oder Disziplin, sondern innere Aufrichtung.
Dieser Meditationsabend lädt dazu ein, die eigene Kraft wieder bewusst bei sich zu verankern – ruhig, klar und ohne Kampf.
Die Energie des Feuerpferdes steht sinnbildlich für innere Würde, Präsenz und Eigenständigkeit. Nicht für Aktionismus oder Durchsetzen, sondern für die Fähigkeit, aufrecht im eigenen Leben zu stehen, die eigene Energie bewusst zu führen und sich selbst treu zu bleiben – auch dann, wenn das Außen fordert oder verunsichert.
Viele Menschen – besonders in der Lebensmitte – spüren, dass sie lange stark waren, viel getragen haben und sich dabei selbst ein Stück verloren haben. Innere Aufrichtung bedeutet, wieder in Kontakt mit der eigenen Mitte zu kommen, den Körper als stabilen Anker zu nutzen und die eigene Lebenskraft neu zu ordnen.
In dieser geführten Meditation verbinde ich achtsame innere Führung mit energetischer Arbeit. Die Meditation wird begleitet von Klangschalen und binauralen Beats, die das Nervensystem beruhigen, die Gehirnwellen sanft in einen meditativen Zustand führen und tiefe Entspannung ermöglichen.
Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Chakrenreinigung und -harmonisierung sowie auf der Reinigung des Energiefeldes. Dabei geht es nicht um Analyse oder Anstrengung, sondern um sanftes Ausgleichen, Klären und Stabilisieren – damit die eigene Energie wieder frei fließen kann und sich innere Ordnung einstellt.
Gearbeitet wird unter anderem mit:
*bewusster Körperwahrnehmung und innerer Ausrichtung
* sanfter Aktivierung der inneren Feuerenergie
* Klangschalen zur Tiefenentspannung und energetischen Klärung
* binauralen Beats zur Unterstützung des meditativen Zustands
* Chakrenreinigung und Harmonisierung
* Reinigung und Stabilisierung des eigenen Energiefeldes
Der Fokus liegt nicht auf Loslassen oder Problembearbeitung, sondern auf Aufrichtung, Sammlung und innerer Klarheit. Es geht darum, die eigene Kraft wieder zu spüren – nicht laut, nicht dramatisch, sondern stabil, ruhig und verbunden.
Dieser Meditationsabend ist besonders geeignet für Menschen, die:
*sich innerlich erschöpft, verunsichert oder energetisch „zerstreut“ fühlen
*viel Verantwortung tragen und wieder bei sich ankommen möchten
*ihre Energie bewusster wahrnehmen und stabilisieren wollen
*innere Klarheit, Stärke und Präsenz suchen
*sich in einer neuen Lebensphase bewusst aufrichten möchten
Die Meditation ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet, besonders jedoch für Menschen ab 40 oder 50+, die sich nach mehr innerer Stabilität, Reife und bewusster Selbstführung sehnen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Du darfst ankommen, dich führen lassen und deiner inneren Kraft wieder Raum geben.
Innere Aufrichtung bedeutet: bei dir zu sein – ruhig, klar und verbunden. ...
