
CK-Training | Happy Praxis ~ Claudia Kracker
Ich stehe für Klarheit, Motivation und TUN! Mein Antrieb ist es, die wichtigen Dinge Deines Lebens ins Bewusstsein zu bringen. Mehr brauchst Du nicht!
5020 Salzburg - Salzburg
Das Thema Zeit ist in aller Munde und die Berichte in den Zeitungen über Zeitmangel und dadurch hervorgerufenen Dauerstress häufen sich. Tatsächlich „rinnt“ das Leben nur so dahin und für Entspannung bleibt kaum Zeit. Ein leerer Schreibtisch verringert das Risiko der „Hetzkrankheit um 50%
Bei vielen Menschen liegt am Abend auf dem Tisch mehr Zettel als am Morgen. Sie haben einfach keine Zeit alles zu bearbeiten. Ja, die Beschleunigung ist extrem. In den letzten 5 Jahren hat sich die Geschwindigkeit im Geschäftsleben verdoppelt - immer schneller muss auf Veränderungen am Markt reagiert werden.15 Projekte wollen gleichzeitig erledigt oder bearbeitet werden. Jeder Termin scheint gleich wichtig zu sein und die Menge der Arbeit, die auf dem Schreibtisch landet, ist am Abend mehr als am Morgen. Man ist jeden Tag einer Unzahl von Reizen ausgesetzt und findet dann keine Zeit mehr für ungestörtes und strukturiertes Arbeiten. Folge davon ist die sogenannte: Hetzkrankheit, die sich mit Burn Out und Überlastungssymptomen äußert.
Niemand kann jeden Tag alles erledigen!
Das Wissen der Welt verdoppelt sich derzeit alle drei bis fünf Jahre, somit ist es sowieso unmöglich alles aufzunehmen. Es ist deshalb wichtig, seinen Fokus bewusst auf bestimmte Dinge zu lenken. Hilfreich dazu ist ein professionelles Ablage- und Wiedervorlagesystem. Nur dann kann man dem Schreibtischchaos ein Ende bereiten, sich jeden Tag eine „stille“ Stunde vergönnen, um den Tag zu reflektieren und den nächsten vorzubereiten. Wenn man es schafft, die Aufgaben und Projekte gut zu sortieren, wenn man lernt Wichtiges von Dringendem zu unterscheiden, wenn man sich bewusst Zeiten der Ruhe und Auszeit gönnt, dann wird man langfristig gesund und erfolgreich bleiben.
Workshops oder Einzelbegleitungen bieten Unterstützung
Zeitplanbücher helfen oft nur geringfügig, angelernte Verhaltensweisen langfristig zu verändern. Viel hilfreicher ist ein Workshop oder die Begleitung über längere Zeit durch einen erfahrenen Coach. Wichtig ist es die Rahmenbedingungen an die individuellen Bedürfnisse anzupassen. Nur so können eingefahrene Gewohnheiten auch wirklich verändert werden. Das Institut Huemer bietet im Bildungshaus Villa Rosental in Laakirchen die Möglichkeit, sich mit solchen Themen auseinanderzusetzen. Termine können von Montag bis Freitag zwischen acht und zwölf Uhr unter: 07613/45000 reserviert werden
Autor: Gottfried Huemer
Institutsleiter Gottfried Huemer steht für Interviews zur Verfügung, Tel.: 0676/3186601
weitere Infos: www.instituthuemer.at/
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Lebensbegleitung Wien ~ Petra Campa
Ich begleite meine Klienten liebevoll, einfühlsam und intuitiv auf einem Stück ihres Lebensweges!
1220 Wien
MP & Institut Kopfstand ~ Michaela Plank
Sie suchen Ihr wahres Ich? Sie sind auf der Suche nach Ihrer Lebensbestimmung? Sie wollen das Leben Ihrer Träume? Dann sind Sie bei mir richtig!
4600 Wels - Oberösterreich
Beate Gerber ~ Beate Gerber
Hilfe bei Trennungsschmerzen, Ängsten, Stress, Verzweiflung, nach traumatischen Erlebnissen
4020 Linz - Oberösterreich
Bildungsinstitut Vonwald ~ Gabriela Vonwald
Lernen ist Abenteuer im Kopf
7100 Neusiedl - Burgenland
Gabriele Kofler
Du drehst dich in der gleichen Situation im Kreis und landest wieder am selben Punkt? Dann bist du hier bei mir genau richtig.
6900 Bregenz - Vorarlberg
Traduko - Gesundheitspychologie und Paarberatung ~ Michaela Klampfer
Ihr Wohlbefinden ist meine Motivation! Ich bin Ihre Expertin in der Begleitung bei Erschöpfungszuständen, Angst & Panik und Depressionen. Alles Liebe!
8042 Graz - Steiermark
Anita Funkl
Wenn Du zu Dir selbst finden willst, musst Du die Augen schließen! U. Böschemeyer
5020 Salzburg - Salzburg
Coaching und Mediation Wien ~ Christian Ploy
Menschen dabei zu begleiten, ihre Bedürfnisse, Stärken und Werte zu leben, um mehr Lebens- und Arbeistqualität zu erreichen - das ist unsere Mission!
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xund-im-leben ~ Roland Wegscheider
Es gibt viele Wege in die chronische Gesundheit. Erfahre Deinen Weg in unseren Naturinaren!
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Susanne Heibach
Erkenntnis ist der Schritt zum .......ERFOLG, Enthülle den Sinn deines Lebens. (Alles ist Zahl - Phytagoras)
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suvasun ~ Claudia Schwab-Eckl
Lösen, lachen, leichter werden durch Aufstellungsarbeit und psychologische Beratung! Live in 1230 und online/per Telefon!
1230 Wien
Breakfree ~ Uwe Triebl
BreakFree! geht dabei davon aus, dass Menschen selbst Meister ihres Lebens sein können und so biete ich mittels meiner Begleitung Möglichkeiten an,..
8142 Wundschuh - Steiermark
Bildungshaus Breitenstein ~ Joseph Badegruber
Persönliche Entwicklung steht im Zentrum unserer Angebote; Fundierte Ausbildungen, 40 Jahre Erfahrung, Wachstum passiert an der Grenze
4202 Kirchschlag - Oberösterreich
Romana Petz
Schamanismus der modernen Zeit - Transpersonale Energy-Medicine - Andenspiritualität
8010 Graz - Steiermark
Daniela Klug Beratung ~ Daniela Klug
+Was die Raupe Ende der Welt nennt, nennt der Rest der Welt Schmetterling+ Gesprächsberatung, Hochsensibilität, Hypnoreisen mit äth. Ölen, Trauer
6850 Dornbirn - Vorarlberg
Inge Vernon-Smith
Weisheit und Liebe vereint.
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MENTAK Aus- und WeiterbildungsGmbH ~ Hermann Krottenmaier
Mentalakademie Europa -- Mit mentalem Training die Zukunft gestalten --
8543 St. Martin i. S. - Steiermark
Praxis Illichmann Claudia ~ Claudia ILLICHMANN
Als Dipl. Krankenschwester sehe ich mich als Brücke zwischen Schul-u. Ganzheitsmedizin. Mein Ziel ist es, die naturwissenschaftlich geprägte Medizi..
2301 Groß-Enzersdorf - Niederösterreich
Die Heilmasseurin ~ Elisabeth Seidl
Heilmassage berührt. Was erzeugt Spannung in dir, was belastet. Erleichterung schaffen durch individuelles Arbeiten und Präsenz im Tun.
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Kinesiologische Praxis Rif ~ Barbara Schusta
neben der klassischen Kinesiologie, Touch for Health, Brain Gym auch die neue Generation wie z.B. Kinergetics und R.E.S.E.T. Kieferentspannung
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Institut Battistich ~ Peter Battistich
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ÖWIT - Österr. Weiterbildungsinstitut ÖWIT - Österr. Weiterbildungsinstitut zur Förderung psychischer Gesundheit
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