Hetzkrankheit: Ein neues Krankheitsbild

ZURÜCK
Hetzkrankheit: Ein neues Krankheitsbild Artikel

Sponsoren

Artikel Hetzkrankheit: Ein neues Krankheitsbild 1Artikel Hetzkrankheit: Ein neues Krankheitsbild 2Artikel Hetzkrankheit: Ein neues Krankheitsbild 3Artikel Hetzkrankheit: Ein neues Krankheitsbild 4Artikel Hetzkrankheit: Ein neues Krankheitsbild 5Artikel Hetzkrankheit: Ein neues Krankheitsbild 6Artikel Hetzkrankheit: Ein neues Krankheitsbild 7Artikel Hetzkrankheit: Ein neues Krankheitsbild 8Artikel Hetzkrankheit: Ein neues Krankheitsbild 9Artikel Hetzkrankheit: Ein neues Krankheitsbild 10Artikel Hetzkrankheit: Ein neues Krankheitsbild 11Artikel Hetzkrankheit: Ein neues Krankheitsbild 12Artikel Hetzkrankheit: Ein neues Krankheitsbild 13Artikel Hetzkrankheit: Ein neues Krankheitsbild 14Artikel Hetzkrankheit: Ein neues Krankheitsbild 15Artikel Hetzkrankheit: Ein neues Krankheitsbild 16Artikel Hetzkrankheit: Ein neues Krankheitsbild 17Artikel Hetzkrankheit: Ein neues Krankheitsbild 18Artikel Hetzkrankheit: Ein neues Krankheitsbild 19Artikel Hetzkrankheit: Ein neues Krankheitsbild 20Artikel Hetzkrankheit: Ein neues Krankheitsbild 21

Zeit richtig verplanen

Das Thema Zeit ist in aller Munde und die Berichte in den Zeitungen über Zeitmangel und dadurch hervorgerufenen Dauerstress häufen sich. Tatsächlich „rinnt“ das Leben nur so dahin und für Entspannung bleibt kaum Zeit. Ein leerer Schreibtisch verringert das Risiko der „Hetzkrankheit um 50%

Bei vielen Menschen liegt am Abend auf dem Tisch mehr Zettel als am Morgen. Sie haben einfach keine Zeit alles zu bearbeiten. Ja, die Beschleunigung ist extrem. In den letzten 5 Jahren hat sich die Geschwindigkeit im Geschäftsleben verdoppelt - immer schneller muss auf Veränderungen am Markt reagiert werden.15 Projekte wollen gleichzeitig erledigt oder bearbeitet werden. Jeder Termin scheint gleich wichtig zu sein und die Menge der Arbeit, die auf dem Schreibtisch landet, ist am Abend mehr als am Morgen. Man ist  jeden Tag einer Unzahl von Reizen ausgesetzt und findet dann keine Zeit mehr für ungestörtes und strukturiertes Arbeiten. Folge davon ist die sogenannte: Hetzkrankheit, die sich mit Burn Out und Überlastungssymptomen äußert.

 Niemand kann jeden Tag  alles erledigen!

Das Wissen der Welt verdoppelt sich derzeit alle drei bis fünf Jahre, somit ist es sowieso unmöglich alles aufzunehmen. Es ist deshalb wichtig, seinen Fokus bewusst auf bestimmte Dinge zu lenken. Hilfreich dazu ist ein professionelles Ablage- und Wiedervorlagesystem. Nur dann kann man dem Schreibtischchaos ein Ende bereiten, sich jeden Tag eine „stille“ Stunde vergönnen, um den Tag zu reflektieren und den nächsten vorzubereiten. Wenn man es schafft, die Aufgaben und Projekte gut zu sortieren, wenn man lernt Wichtiges von Dringendem zu unterscheiden, wenn man sich bewusst Zeiten der Ruhe und Auszeit gönnt, dann wird man langfristig gesund und erfolgreich bleiben.

 Workshops oder Einzelbegleitungen bieten Unterstützung

Zeitplanbücher helfen oft nur geringfügig, angelernte Verhaltensweisen langfristig zu verändern. Viel hilfreicher ist ein Workshop oder die Begleitung über längere Zeit durch einen erfahrenen Coach. Wichtig ist es die Rahmenbedingungen an die individuellen Bedürfnisse anzupassen. Nur so können eingefahrene Gewohnheiten auch wirklich verändert werden. Das Institut Huemer bietet im Bildungshaus Villa Rosental in Laakirchen die Möglichkeit, sich mit solchen Themen auseinanderzusetzen. Termine können von Montag bis Freitag zwischen acht und zwölf Uhr unter: 07613/45000 reserviert werden

 Kostenfreie Verwendung der Fotos mit Quellenangabe möglich

 Institutsleiter Gottfried Huemer steht für Interviews zur Verfügung, Tel.: 0676/3186601

Ein Artikel von Gottfried Huemer

Gottfried Huemer


Anbieter und Angebote zum Thema


Methoden/Artikel die Sie interessieren könnten

Lichtbahnen der Wirbelsäule und ihre Verbindungen

Lichtbahnen der Wirbelsäule und ihre Verbindungen Artikel

In den Lichtbahnen der Wirbelsäule sind häufig blockierte Energien aus unserer Ahnenlinie gespeichert, die ein Selbstbestimmtes und erfülltes Leben verhindern.

> weiterlesen

Tarot-Beratung mehr als nur Kartenlegen!

Tarot-Beratung  mehr als nur Kartenlegen! Artikel

Beim Tarot und Kartenlegen geht es darum, über mythische Symbole innere Weisheiten zu entdecken.

> weiterlesen

Gesundheit beginnt im Darm!

Gesundheit beginnt im Darm! Artikel

Aus einem ausgewogenen Kreislauf der Nahrung schöpft unser Körper Energie, Vitalität, Gesundheit und Heilkraft.

> weiterlesen