Wissenswertes über NLP

NLP oder auch Neurolinguistisches Programmieren ist eine Methode, um sich selbst und anderen beim Erreichen persönlicher Ziele zu helfen. Angewendet wird NLP sowohl im Management und Coaching, wie auch in der Psychotherapie, Lebensberatung und Supervision oder beim Training von Spitzensportlern und Studenten.

 

 

 

NLP kann die persönliche Ausstrahlung, Kontaktfähigkeit und Verhandlungsstärke steigern,

ebenso wie es für höhere Motivation der Mitarbeiter und Harmonisierung des innerbetrieblichen Klimas eingesetzt werden kann. Heute hat NLP Erfolg in vielen Bereichen gefunden: Management, Verkauf und Coaching können von den Methoden des NLP ebenso profitieren wie Psychotherapie, Supervision und psychosoziale Beratung.

NLP ist eine Methode, um sich selbst und anderen beim Erreichen persönlicher Ziele zu helfen.

• Für die Wirtschaft ist es besonders interessant, weil es eine Vielzahl von Möglichkeiten und Techniken mitbringt, die zur Steigerung des gewünschten Erfolges beitragen können. Es wird leichter, Kontakt zu Neukunden aufzunehmen und der Draht zur bestehenden Klientel wird verbessert.
• In der Psychotherapie gilt NLP zurzeit als eine der wirksamsten und sinnvollsten Möglichkeiten für ausgebildete Psychotherapeut*Innen, um Ihre Kompetenz weiter zu steigern.
• In der Ausbildung für Lebens- und Sozialberatung ist NLP anerkannter Teil zertifizierter Lehrgänge auf der NQR-Stufe 6.
• Für Supervisoren ist NLP eine wirksame Hilfe, um wiederkehrende Verhaltensmuster von Einzelpersonen und Systemen genauer zu erkennen.
• Für angehende Coaches im Firmenbereich ist NLP eine Komplettlösung.
• Spitzensportler nehmen Begleitung mittels NLP in Anspruch, um im richtigen Moment automatisch in Bestform zu sein.
• Studenten und Schüler benutzen NLP um leichter Information aufnehmen zu können und eine Vielzahl von Herausforderungen leicht zu bewältigen.

NLP ist eine Methode mit verschiedenen, inhaltlich und qualitativ deutlich voneinander abweichenden Schulen. Daher ist es besonders wesentlich, wo und bei welchen Trainern man es lernt.

Ein wichtiges Thema im NLP ist die Ethik. Jede wirkungsvolle Technik kann zum Positiven oder zum Negativen angewendet werden.

NLP kann im schlechtesten Fall als ein Mittel verwendet werden, um mit größerem Erfolg das Falsche zu tun - sinnvoll angewendet ist es jedoch eine starke Hilfe, um erfolgreich das Richtige zu machen.

Die Methode kam ursprünglich aus den USA (Kalifornien), wo besonders pragmatische und durchaus mechanische Herangehensweisen üblich sind.

Als die damaligen Techniken nach Europa kamen, begegneten sie der bei uns alteingesessenen Psychotherapiekultur und vermischten sich mit ihr.

Daraus entstand das heutige "europäische NLP", das in Seriosität und Wissenschaftlichkeit ebenso wie in der Wirksamkeit enorm gereift ist und nun eine der wichtigsten Methoden im psychosozialen Feld darstellt.

NLP besteht aus mehreren Wissensgebieten, im Folgenden werden drei davon kurz erklärt:

• NLP-Hypnosetechniken

Ausgehend von der Methode Milton Ericksons, der Anfang der Siebziger der wohl wichtigste Hypnotherapeut in den USA war, entstand im NLP eine Vielzahl von besonders sanften und gleichzeitig überaus wirkungsvollen Techniken, die einerseits sanfte Tiefenentspannung ermöglichen, oder andererseits vor alltäglicher Beeinflussung durch Medien und Werbung schützen können.

• NLP-Körpersprache

Besonders faszinierend sind die NLP-eigenen Erkenntnisse über den Zusammenhang zwischen inneren Vorgängen und Augenbewegungen, die tatsächlich einen Höhepunkt im Verstehen von Körpersprache darstellen, und ganz nebenbei ein neues Verständnis der REM-Phase (Traumphase während des Schlafes) ermöglichen.

• Neurolinguistische Programme

Wie kann es sein, dass ein äußeres Ereignis, ein Anblick oder nur einzelner Satz eines anderen Menschen, uns sekundenschnell entweder jeder Kraft beraubt oder enorm stärkt? Wie entstehen innere Zustände eigentlich?

Und wie können wir uns emanzipieren, in diese automatisch ablaufenden Programme wissentlich eingreifen und beginnen, unseren eigenen Zustand selbst zu wählen.

Autoren: Team Winter Kompetenztraining

weitere Infos: teamwinter.com

Buchempfehlungen:

- Neue Wege der Kurzzeit-Therapie (Bandler, Grinder)

- Die Veränderung von Glaubenssystemen (Dilts)

- NLP und Werbung (Seuhs-Schoeller, Puttner, Winter)

Literatur:

Bandler, R., Grinder, J., & Satir, V. (2002). Mit Familien reden: Gesprächsmuster und therapeutische Veränderung (H. Lochmann, Übers.). Klett-Cotta.

Karunaratne, M. (2010). Neuro-linguistic programming and application in treatment of phobias. Complementary Therapies in Clinical Practice, 16(4), 203–207. https://doi.org/10.1016/j.ctcp.2010.02.003

Silalahi, R., Wijono, S., & Hunga, A. (2020). Neuro-Linguistic Programming: An Alternative Approach in Neutralizing the Suffering of Intimate Partner Violence Victims. https://doi.org/10.4108/eai.10-7-2019.2299330

Winter, M. (2014). Das Team Winter Modell. Ein systemischer NLP-Ansatz im Ausbildungslehrgang für Lebens- und Sozialberatung. Heugl Solution Press. https://doi.org/10.5281/zenodo.14593595

Winter, S. (2004). NLP in Supervision und Coaching. In A. Heilinger, W. Knopf, & I. Walther (Hrsg.), Brush up your Tools! Aus der Werkstatt von Supervision und Coaching (S. 94–99). Studien Verlag.

Zeig, J. K. (Hrsg.). (2018). Meine Stimme begleitet Sie überall hin. Ein Lehrseminar von Milton H. Erickson (12. Aufl.). Klett-Cotta.

Zhang, X., Davarpanah, N., & Izadpanah, S. (2023). The effect of neurolinguistic programming on academic achievement, emotional intelligence, and critical thinking of EFL learners. Frontiers in Psychology, 13. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2022.888797

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