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Hausräucherungen können unterstützend und ausgleichend wirken. Es verwandelt aufgestaute Blockaden und Spannungen in eine harmonisierende Schwingung.

Der Weg zu innerer Lebendigkeit führt über das Zulassen des Lebens in all seinen Facetten – sowohl des Schönen als auch des Schmerzhaften.

Cell-Re-Active Training: Zellgesundheit neu verstehen. Für alle die ihr Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen wollen

Es wird eine neue Erfahrung sein, die dein Leben in Veränderung bringt! Ein Reset deiner Gedanken, Emotionen und deines Körpers!

Hallo, ich bin Alexander, Life & Mentalcoach für mehr Achtsamkeit, Klarheit und Gesundheit

Wenn du aufhörst zu kämpfen, beginnt das Leben zu spielen. Ich begleite dich auf dem Weg zu Gelassenheit, Klarheit und Selbstbestimmung.

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Veränderung ist die einzige Konstante in unserem Leben. Lass uns gemeinsam anders handeln, um deine Ziele, Wünsche und Träume zu verwirklichen.

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Raus aus der Anpassung, rein in dein neues Ich. Ich begleite Menschen in Veränderungsprozessen – systemisch, verkörpert und psychologisch fundiert.

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Wie wäre ihr Wohlbefinden, wenn ihr körpereigenes Reparatursystem wieder optimal arbeiten würde?

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Wenn Du zu Dir selbst finden willst, musst Du die Augen schließen! U. Böschemeyer

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Ein natürliches Atem-Vermögen, körperliche Entspannung, ein Gefühl von Handlungsfreiheit und Wirksamkeit im eigenen Leben, können wieder spürbar werden. Unsere erste Sitzung ist der genauen Zielsetzung gewidmet, zusammen präzisieren wir, was du für dich erreichen möchtest und was für dich dem gefühlt im Wege steht. ​ In der anschließenden Körperarbeit lernst du, durch präsente, achtsame Berührung und verbalen Austausch, das Gespür für deinen Körper wieder zu erlangen nach und nach ganz in deinem Körper anzukommen. Und du lernst, wie bestimmte muskuläre Anspannungen und Haltungsmuster mit angeeigneten Überzeugungen und festgelegten Verhaltensweisen zusammenhängen. Durch die neu gewonnene körperliche Aufmerksamkeit und die Erfahrung von Sicherheit, lernst du, gezielt zu entspannen und die emotionale Verbindung mit dir selbst zurückzuerlangen. Ich unterstütze dich dabei, deine in dir schlummernde Handlungsfreiheit zu entdecken, auszuschöpfen, und einen gut balancierten Umgang mit Gefühlen zu erlernen. Jede einzelne Sitzung stellt bereits eine Erfüllung in sich dar. ​ Es kann sehr hilfreich sein, zusammen der Frage nachzugehen, welche (damals essentiellen) Schutz- und Anpassungsstrategien du dir in deiner Geschichte unbewusst angeeignet hast, um mit gewissen Umständen bestmöglich zurechtzukommen- und wie diese sich heute unbewusst spezifisch prägend auf dein Leben auswirken, und auch auf körperlicher Ebene zeigen. ​ Mögliche auftauchende Gefühle, verdrängte Bedürfnisse und Erinnerungen erfahren ganze Anerkennung und Mitgefühl. Sie können verbal begleitet, zugeordnet und verarbeitet werden. ​ Mehr und mehr kann für dich in deinem Alltag deine innere Lebenskraft spürbar werden; ebenso das Gefühl vom am richtigen Weg sein, tieferem Sinn und ein Vertrauen in das Leben und dich selbst. ​

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Die Arbeit an dir selbst ist kein Ziel, sondern ein Prozess, ein lebenslanger Prozess. Genieße den Prozess! (Louise L. Hay)

Im Kärtner Unterland befindet sich das Zentrum Quintessenz. In der Stille der Natur bieten wir hier Raum für Selbstfindung, Neustart, Urlaub, eine ..

In meiner Praxis wende ich die Emotional Freedom Techniques EFT an, mit dieser Methode kann man schnell und dauerhaft emotionale Probleme lösen und..

Oft sehen wir sprichwörtlich den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr. Dabei ist klare Sicht ein ganz wesentlicher Punkt für dein gesundes und zufriedene

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Mag. Thomas Hill, Psychologe und Hypnosetherapeut nach den Richtlinien der DGH

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