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Die Thaimassage beruht auf Jahrhunderte alten Traditionen und Lehren. Ihre entspannende und heilende Wirkung entfaltet sich in Körper, Geist und Seele.
Die Wurzeln von „Nuad Bo-Rarn“ - wie man sie in Thailand nennt – reichen bis ins 2.Jahrhundert zurück und verbinden die indische Heilkunst Ayurveda mit traditionellen Medizinpraktiken aus China, Laos und Myanmar. Wörtlich übersetzt bedeutet „Nuad Bo-Ram“ das „Massieren nach uraltem Muster“.
Die heute bekannten Techniken wurden im Laufe der Jahrhunderte von Mönchen und anderen Praktizierenden dieser Heilkunst weiterentwickelt und verfeinert.
Der Zweck der Thai Massage
Die Thai Massage stellt das körperliche und geistige Gleichgewicht wieder her.
Dazu wird die Durchblutung angeregt und die Muskeln gelockert. Gleichzeitig wird der Energiefluss, entlang von zehn bestimmten Energielinien (den sogenannten Marmapunkten) des Körpers, wieder aktiviert und ausgeglichen. Durch die Bearbeitung dieser Energiebahnen und Punkte können auch Beschwerden vorgebeugt werden.
Für die Massage selbst gibt es viele Techniken, wie zum Beispiel die Verwendung von Akupressur oder Techniken aus dem Yoga. Dehnung und Gelenkmobilisation spielen dabei eine große Rolle.
Die typische Thai Massage-Sitzung
Eine typische Thai Massage Sitzung beginnt mit dem Liegen auf einer bequemen Matte am Boden.
Die Masseuse bzw. der Masseur dehnt und drückt den Körper des Empfängers auf sanfte Weise um das Lösen von An- und Verspannungen zu erleichtern.
Danach folgen verschiedene Techniken bei denen Druckpunkte mit Hife von Händen, Daumen, Ellenbogen, Knien und Füßen der Masseuse /des Masseurs am Körper des Empfängers stimuliert werden. Begonnen wird damit bei den Füßen. Über die Beine, den Bauch, die Arme und den Oberkörper arbeitet sich der Anwender bis zu den Reflexpunkten im Gesicht nach oben. Die Gesamtdauer einer seriösen Thai-Massage liegt bei zwei bis drei Stunden.
Auswirkungen der Thai Massage
Wie schon beschrieben hat die Thai Massage sowohl auf der körperlichen, als auch auf geistiger und seelischer Ebene positive Auswirkungen. Ihre Wirkungsweisen sind breit gefächert, einige der häufigsten Effekte sind:
1. Verbesserung der Beweglichkeit und Flexibilität
Durch die Dehnung und die Druckpunktmassage wird der Körper des Empfängers in einen natürlichen und gesunden Zustand gebracht. Steifheit und Verspannungen werden beseitigt.
Dadurch wird der Körper wieder beweglicher und flexibler.
In der westlichen Welt wurde sie in den 90er Jahren des letzten Jahrhunderts bekannt und verhilft seitdem auch den Menschen hier zu mehr Entspannung und Wohlbefinden.
Sie wirkt auf Körper, Geist und Seele gleichermaßen bietet somit eine tiefe und ganzheitliche Methode für alle, die sich und ihrem Körper etwas Gutes tun wollen.
Die Thai Massage kann sowohl für Prävention, als auch für die Erleichterung von akuten Beschwerden von großem Nutzen sein.
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